Depression verstehen: Warum es schlimmer werden muss, bevor es besser wird – Die 3 Phasen

Warum fühlt es sich an, als würde man immer tiefer sinken? Weil deine Seele gerade heilt – und dieser Prozess verläuft meiner Erfahrung nach in 3 Phasen.
In diesem Video erkläre ich dir, warum dabei sogar das Gefühl "verrückt zu werden" Teil des natürlichen Heilungsprozesses ist – und warum wir zum tiefsten Punkt hinab müssen, um wieder nach oben zu kommen.
Was dich erwartet:
→ Phase 1: Die Öffnung – Wenn äußere Ruhe zu innerer Unruhe führt
→ Phase 2: Das Chaos – Der Zusammenbruch der alten Ordnung (die dunkelste Phase)
→ Phase 3: Die neue Ordnung – Wenn die Seele wieder auftaucht
Die meisten Menschen brechen Phase 2 aus Angst ab – weil niemand ihnen erklärt hat, dass genau dieses Chaos zur Heilung gehört. In diesem Video möchte deine Angst mindern.
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📺 Die komplette Video-Reihe:**
Teil 1 – Depression ist KEINE Krankheit:    • Depression ist KEINE Krankheit – So heilst...  
Teil 2 – Wie geht Verarbeitung?    • Depression verstehen: Warum die Vergangenh...  
Teil 3 – Die drei Phasen der Verarbeitung (dieses Video)
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📚 Mein Buch "SEELISCHE VERARBEITUNG":
https://www.amazon.de/Seelische-Verar...
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Kapitelmarken:
00:00 Anfang
01:16 Einleitung
02:50 Kapitel 1 – Phase 1: Die Öffnung
06:50 Kapitel 2 – Phase 2: Der Prozess startet durch (Die "Aufräumarbeiten")
10:21 Kapitel 3 – Phase 3: Die Ruhe nach dem Sturm (Die neue Ordnung)
11:49 Wissenswerte Besonderheiten
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🎯 Für wen ist dieses Video?
• Menschen, die depressive Symptome erleben und verstehen wollen, was in ihnen vorgeht
• Angehörige, die Betroffene besser verstehen möchten
• Alle, die nach neuen Perspektiven auf psychische Prozesse suchen
• Menschen, die spüren, dass "die Vergangenheit sie nicht loslässt"
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⚠️ Wichtiger Hinweis:
Dieses Video ersetzt keine professionelle Behandlung. Bei akuten Krisen wende dich bitte an:
• Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
• Deinen Arzt oder Therapeuten
• In Notfällen: 112
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Ich bin Peter Stapel, Psychologe und ehemals selbst Betroffener. Seit meiner eigenen Depression 2011 denke ich Psychologie neu – überwiegend abseits klassischer Lehrmeinungen, dafür orientiert an natürlichen seelischen Prozessen.
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Bis zum nächsten Video,
Dein Peter Stapel

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