00:00 Тизер
00:36 Серёзные щщи и рецепт пуэра для отличной беседы
1:20 Обучения Вадима и внутренние действия
4:00 Что можно проработать самостоятельно?
6:48 Когда лучше идти к специалисту вместо самопроработок
8:33 Пока не скажут куда смотреть - ты не увидишь
10:50 Человек обучается, как нейросеть
13:50 Алгоритмы взаимодействия с опытом на примере дыхания
18:55 Мастер различает тонкие категории
19:28 Випассана и сотни часов медитации
21:36 Сложность внутренних практик
22:42 Один из важнейших навыков работы с собой (распознавание эмоций)
24:04 Почему сложно чувствовать тело и эмоции
26:42 Вся информация о себе у тебя уже есть. Как пройти через пугающие воспоминания
29:58 Главный критерий эффективности внутренней работы
33:36 Четыре столпа внутренней работы
35:17 Уходят эмоции - меняется интерпретация
36:01 Проблему создаёт сопротивление чувству
37:44 Пытаюсь остановить ситуацию своим напряжением
40:53 Новое понимание себя уже через 2-3 недели
44:59 Чувства, которые стоит вырвать с корнем
45:26 Практика интеллектуальной осознанности и отмена мыслей
48:07 Как благодарность даёт ресурс
Вадим ВК: https://vk.com/vadragnarok
Мои соцсети:
https://vk.com/a.taranov0303
https://t.me/tarantherapy
https://t.me/tarantherapy_bot бот для самопроработок, и курс по практике благодарности
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#7586 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "v1S2dHUFLd0"
["related_video_title"]=>
string(176) "Проблема в теле или только в голове - в гостях Артём Благодар #подкаст #психология #психосоматика"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(78) "Таран - силовое решение внутренних проблем"
}
[1]=>
object(stdClass)#7559 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IkyFzWXQIY8"
["related_video_title"]=>
string(172) "#2130_75 — Вадим Рагнарёк. Про мрачное будущее, душу и разум ИИ, о том, как уравновесить бессилие"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Илья Бабанский"
}
[2]=>
object(stdClass)#7584 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oUDbil2Gxv8"
["related_video_title"]=>
string(113) "Комментарий к текущим событиям от 14 июня 2025 года. Михаил Хазин"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Михаил Хазин"
}
[3]=>
object(stdClass)#7591 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_D1ZzT6W9vc"
["related_video_title"]=>
string(115) "Вадим Рагнарек "Мужское и женское начало. Как достичь гармонии""
["posted_time"]=>
string(19) "9 лет назад"
["channelName"]=>
string(27) "Мудрость Любви"
}
[4]=>
object(stdClass)#7570 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W3H6VdICSIM"
["related_video_title"]=>
string(69) "Знаменитые йогини. Женщины в буддизме"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(13) "Chetamsi Giri"
}
[5]=>
object(stdClass)#7588 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "q-pMdSD9fRE"
["related_video_title"]=>
string(56) "Генерал Ивашов | ИЗРАИЛЮ КОНЕЦ?"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
string(27) "Генерал Ивашов"
}
[6]=>
object(stdClass)#7583 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "blWdjRUPP6E"
["related_video_title"]=>
string(72) "Разведчик о том, как использовать людей"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(18) "Коллектив"
}
[7]=>
object(stdClass)#7593 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G2SdkMTEnJw"
["related_video_title"]=>
string(109) "СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(30) "За гранью знаний"
}
[8]=>
object(stdClass)#7569 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J4efaPRrwIQ"
["related_video_title"]=>
string(116) "Евгений Головин. Горки. Часть 1. Война Бога с Сатаной. 2004 год 1 из 7"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(41) "Архив: Евгений Головин"
}
[9]=>
object(stdClass)#7587 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zRhTlGaNttY"
["related_video_title"]=>
string(83) "АДВОКАТ ЕГОРОВ / КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ РУССКОГО ЮТУБА"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(44) "Лист Подкаст и интервью "
}
}
