срыв с диеты или правильного питания.

Срыв с диеты. Или срыв с правильного питания начинается с фразы: "Ну что, с одного кусочка прям так и растолстеешь ?" - и потом срыв с диеты вечером - а срыв с диеты последствия несет печальные.
"Один кусочек то можно" - и так срыв раз в неделю.
"Ну что, совсем силы воли нет и потом не остановиться ?" - а почему то потом не остановиться и вот уже не правильное питание, а срыв и зажор.
Знакомо ? Сегодня я расскажу об одной фишке, о которой надо знать, что бы не попадаться на старую как мир удочку - как переживать праздники, как не сорваться на диете и все об этом. Говорим про зависимость от еды, правильное питание, диеты, похудение и иже с ними.
связанные видосы:
67 -    • пищевая зависимость I пять шагов к избавлению  
16 -    • похудеть навсегда легко. диета или сушка и...  
18 -    • как отказывать себе в еде