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운동 VLOG#08 크로스핏에 푹 빠진 크린이 | 크로스핏 초보 | 운동하는 여자 | 다이어트 브이로그 | 파워클린하다 멍 생겼어요ㅠ_ㅠ!
Автор: 안구슬 GUSEUL
Загружено: 24 июн. 2020 г.
Просмотров: 43 089 просмотров
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*타임라인은 고정댓글을 확인해주세요*
0:18 월요일: 런지, 푸시업, 이름모를 자세, 스텝업, 덤벨데드리프트, 케틀벨스윙
2:00 화요일: 데드리프트
2:35 수요일: 바벨로우, 푸시업, 엘싯
4:27 목요일: 브릿지, 케틀벨스윙, 월볼샷
5:24 금요일: 파워클린, 니업, 월볼샷
8:35 클린하다가 멍듬T_T
오늘도 영상 보러 와주셔서 넘 감사합니당!!
월요일부터 금요일까지 짧게짧게 운동을 기록해보았어요.
촬영 기준으로 운동 한 달 반,
업로드 날 기준으로는 운동 시작한 지 이제 두달 차이기에
아직 많~이 부족한 초보자라는 점 참고부탁드립니당!
그래서 부족하고 이상한 자세가 많을 겁니다.🤧
우리 같이 운동 꾸준히 해보아요 화이띵!
운동에 대한 피드백, 좋은 정보와 응원댓글, 좋아요는 모두 다 힘이 되어요'-'☺️
그럼 오늘도 내일도 열운 열운🤛
안.전.운.동 하세요🙆 💙
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🔎instagram : / an9seul
#크로스핏 #크로스핏초보 #다이어트브이로그
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