Скачать
Max Effort Log Press Training 1.12.26
Автор: Sickle & Steel Barbell Club
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 9
Описание:
Cold 6:30am upper body session in the garage.
Strength Giant Set:
Log Clean & Jerk 1RM
Neutral Grip Weighted Pull-ups w/ chains 3RM
Pushups x15
Assistance Giant Set: (3 sets)
Log Clean & Press x5 (80%)
Log Rows x10
Band Y Raises x10
Accessory Giant Set (3 sets)
Chain Hilt Tricep Extensions x8-12
Band Facepulls x20
Rice Bucket Fists x20/hand
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
