Tanz dich glücklich & schlank! 💃🌞| Easy Tanzen 5/25

25 Minuten easy tanzen – barfuß, gelenkschonend & voller Lebensfreude! 🏡✨ Mit einfachen Latino-Schritten, aktivierst du Beckenboden & Tiefenmuskulatur, regst den Kreislauf an & verbrennst Kalorien – ganz nebenbei! 🔥 Perfekt für Alle, die sich mit Spaß bewegen & fit bleiben wollen – ohne Druck! 🎶 Lass dich von Salsa-Rhythmen mitreißen & genieße das Gefühl purer Leichtigkeit! 🌿💛

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Wichtige Sicherheitshinweise ⚠️
Achte darauf, dass du während des Trainings immer auf deinen Körper hörst. Wenn du dich unwohl fühlst, starke Schmerzen hast oder gesundheitliche Einschränkungen (wie Atemwegs- oder Kreislauferkrankungen) bestehen, konsultiere bitte vorher einen Arzt.
Im Personal Training kann ich dich direkt beobachten und mit dir 1:1 kommunizieren, aber in diesem Videokurs kann nicht garantiert werden, dass alle Übungen für jeden geeignet sind. Trainiere nur so viel, wie es deine körperliche Verfassung zulässt.

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Viel Spaß beim Training – und bleib gesund! 💪
Deine Jenny 💖

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