道家養生的終極秘訣就一個字，做到的人百病不生，90歲還能健步如飛|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安

60歲後肌肉流失快！《美國臨床營養學雜誌》震撼發現：睡前 30 分鐘吃對這 1 物，不動也能讓肌肉長回來！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

倪海厦：指甲出現這3種變化，說明你的肝已經開始「變硬」？只需三招，讓肝氣一點點回升

65歲老人血管狹窄，靠吃它3個月逆轉？倪海廈：吃對這種“純陽之肉”，血管比年輕人還乾淨。#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #心臟健康 #食療 #血管堵塞 #降血脂 #通血管

泰國爆揍柬埔寨，卻炸出了大國領袖「活到150歲」的秘密【文昭思緒飛揚505期】

走路是長壽藥？錯！60歲後走路有這4個習慣，根本是在「吃毒藥」！#預防中風 #走路養生 #心血管疾病 #膝蓋保養 #降血壓 #長壽秘訣 #運動禁忌 #骨關節炎 #中老年健康 #哈佛研究

《黃帝內經》揭秘：睡前這個姿勢躺5分鐘，五臟歸位，一覺到天亮，99%的人都做錯了！|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安

倪海廈：肝不好先看指甲，豎紋越多肝毒越重！一定要多吃這8種食物，輕松排光10年肝毒！

【Multi SUB】倪海廈的養生秘訣：南瓜加上黑米，補脾益胃健腎固精！#4k #中醫 #倪海厦

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查理芒格：''聽好了，我只警告這一次！百年一遇的史詩級崩盤即將降臨，你的錢袋子準備好了嗎？;#查理芒格 !

寧可不吃肉，不可留濕氣！曾國藩長壽秘訣：不僅靠勤奮，更靠飲食守住體內 “乾爽氣場”，這幾樣菜就是你晚年的護身符|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生|談佛道安

倪海廈：想多活二十年？馬上「改掉3個晨起壞習慣」！這3件事正在天天偷走你的陽氣，讓你未老先衰！#倪海厦 #中醫養生 #陽氣 #經方 #健康長壽

伊朗大亂 德黑蘭「最終決戰」；歷史輪回 神權崩潰與巴列維回歸；「中俄伊」鐵三角崩潰 中共和普京的無奈；美以聯手中東打出王牌。｜ #時事金掃描 #金然

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東張西望｜營養師拆解燕麥謎思

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為何你總是虛不受補？醫聖黃元御：因為你的生命之輪缺了一根軸|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安

藥王孫思邈：晨起第一件事，決定“陽氣”存亡？這4個習慣正在消耗你，很多人第一個就中了！|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安

白銀封關！中國2026年1月1日掐斷全球工業體系命脈，馬斯克急跳腳3億掃貨買不到，西方光電廠車商集體停產？ #稀土 #大國博弈 #中国 #白银