МУЖ - БЫТОВОЙ ИНВАЛИД. РАЗБОР ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ. Советы психолога Лилия Король.

📚 Школа Практической Психологии ✔️ https://psyschool.top/
📚 Все тренинги Лилии Король✔️ https://korollilia.top/shop
🔥🔥🔥 Все бесплатные материалы для работы https://t.me/LiliiaKorol_f

Разбор письма Гульнары, которая честно описывает своё утро: ребёнок, быт, дорога, капризы — и рядом муж, который «присутствуя отсутствует». Внутри — обида, злость, ощущение несправедливости и мысль: «а одной было бы легче».

В этом видео Лилия Король разбирает, почему так происходит, как вылезать из эмоционального выгорания в семье, и что делать, если вы работаете наравне, а материнство и бытовая реальность — на вас.

Внутри разбора:

как проверить реальность: что будет, если мужа «реально нет»

что вы готовы принимать в партнёре, а что — нет

как делить быт и ребёнка по конкретным договорённостям

почему надо прекратить коучить мужа и «воспитывать взрослого»

как вернуть себе ресурс и перестать жить в режиме «мать-одиночка при живом муже»

Пишите в комментариях: что у вас откликнулось сильнее всего — обида, злость, усталость или чувство одиночества в отношениях? И присылайте письма на разбор.

0:00 — Почему письмо Гульнары так сильно поразило и о чём сегодня разбор?
1:00 — Что происходит утром: почему муж «рявкает» на ребёнка и с чего стартует напряжение?
2:04 — Как включается «я одна разруливаю всё» и почему капризы ребёнка добивают?
3:01 — Откуда слёзы, ком в горле и ощущение несправедливости в семье?
4:23 — Почему «финансы 50/50» усиливают обиду, если быт и ребёнок на тебе?
5:16 — Что меняется в голове, когда ты фантазируешь: «мне было бы легче одной»?
6:27 — С чего начинается выход: какие варианты реально существуют в этой ситуации?
6:53 — Готова ли ты представить реальность, где мужа действительно нет (по-настоящему)?
8:33 — Что муж всё-таки даёт: почему важно увидеть ценность, которую ты обесцениваешь?
10:07 — Что ты готова принимать, а что для тебя абсолютно неприемлемо?
11:34 — Как разделять обязанности по дням: «смены» по ребёнку и быту — это работает?
13:16 — Почему нужно прекратить «эмоционально обслуживать» мужа и перестать его коучить?
15:27 — Что будет, если ты перестанешь «выращивать чужого сына» и снимешь с себя воспитание мужа?
17:14 — Есть ли у него потенциал к изменениям — или его всё устраивает?
19:17 — Как сместить фокус: не «как заставить его», а «как вытащить себя из ямы»?
20:44 — Какие бытовые функции надо вернуть ему: стирка/глажка/обслуживание — стоп?
22:02 — Какой итог: что должно быть выгодно семье, но не «за твой счёт»?
23:33 — Почему это про границы: где заканчивается самопожертвование и начинается «с нами так нельзя»?


➡️ Менеджер Лилии Король: https://t.me/korolmanager
➡️ Психологическая Диагностика - https://myself-centre.com/diagnostics
➡️ Официальный телеграм канал: https://t.me/LiKorol
➡️ Инстаграм Лилии Король:   / lilia.korol.psy  








#советыпсихолога #консультацияпсихолога #семейнаяпсихология #эмоциональноевыгорание