Warum Banane im Winter keine gute Idee ist | medical INSIGHTS

Bestimmte Lebensmittel wärmen den Körper, andere kühlen ihn. Diese Erkenntnisse beruhen auf der traditionellen Wissenschaft der TCM, dort beschäftigt man sich seit über 5.000 Jahren mit der thermischen Wirkung von Lebensmitteln. Seht hier, was Ihr in der kalten Jahreszeit essen solltet - und was nicht bzw. nur in kleinen Mengen.

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Kapitel:
0:00 Intro
0:24 Tipp 1: Warm essen
1:13 Tipp 2: Goldene Milch
2:06 Zubereitung goldene Milch
3:36 Tipp 3: Salate & Kohl
6:57 Tipp 4: Wurzelgemüse
7:43 Kartoffeln
8:42 Tipp 5: Einige Gemüsearten meiden
9:17 Tipp 6: Must Have
10:44 Die richtigen Kaltmacher
11:25 Tipp 7: Wärmende Gewürze
12:35 Getreide

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