Pitävätkö rajasi?

Tässä verkkokurssissa tutkimme rajoja hyvinvointimme näkökulmasta.
Usein puhumme siitä, että jollakin ihmisellä on heikot rajat ja toisella taas tiukat. Mutta missä? Meillä voi olla monenlaisia rajaongelmia elämässämme.
Tutkimme ajankäytön rajoja, aineellisia rajoja, emotionaalisia ja älyllisiä rajoja, sekä fyysisiä että seksuaalisia rajoja.
Rajojen puute uuvuttaa työssä ja kotona. Kyvyttömyys sanoa ei on vain yksi merkki heikoista tai läpipäästävistä rajoista. Katumus on rajojen kuumemittari. Jos kadut, että lupauduit jäämään ylitöihin, vaikka olit ajatellut jotain muuta, ylitit rajasi tai annoit pomosi ylittää ne. Jos kadut sitä, että et lopettanut ystäväsi tai perheen jäsenesi tunnin kestävää puhelua, niin annoit ylittää ajankäyttösi rajat.

Tämä kurssi on yksiosainen ja kestää noin 50 minuuttia, mutta ostettuasi linkin tähän kurssiin, voit kuunnella sitä osissa aina sinulle sopivana ajankohtana.

Ihmis- ja itsetuntemuksen avuksi:
Kirjan Luomme oman todellisuutemme - mielellämme mielessämme voit kätevästi tilata lähettämällä mailia osoitteeseen vuokko.travanti@gmail.com.
Tällä hetkellä hintaan 25 € + postikulut.
Samasta osoitteesta voit tilata myös Triangles Peilikortit ja avain ihmistuntemukseen kirjan, joilla miellejärjestelmät avautuvat hauskasti ja helposti. Hintaan 15 € + postikulut.