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#라엘맘마#라엘_21개월#라엘맘레시피

✅️레시피는 캡션에 자세히 있어요❣️

오늘 식판에는 카레가 숨어있어요😆
바로바로~고등어 입니다🐟🐟
생선구울 때 그냥 구워도 맛있지만
카레+전분 조합으로 구워내면 진짜 맛있어요

생선 비린내를 줄여주는 효과도 있고
더욱 바삭하게 구워져서 겉바속촉 그잡채!!
생선 종류 상관 없이
가자미, 삼치 전부 다 잘 어울리니까 꼭 만들어 보세요~

생선구이에 미역국이 또 잘 어울리죠😆
야채 듬뿍 넣은 계란말이 조합으로 해서
오늘도 잘 먹었습니다❤️

🩷나와아기 최저가 OPEN🩷
✅️카레+짜장+하이라이스 30명 한정 1000원 추가할인‼️
✅️오픈 피드 이벤트 있어요
✅️공구기간4/14(월)~4/17(목)
✅️프로필 하단 링크에서 구매 가능😍

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✅️오늘의 메뉴

✔️백미밥

✔️소고기미역국
재료)채수350ml,소고기50g,불린미역50g
         국간장1스푼,참기름1스푼
1️⃣중약불에 참기름 1스푼 넣고 소고기를 핏기가 없어질 때 까지 볶는다
2️⃣손질한 미역을 넣고 5분간 볶아준다(중불)
👉미역은 불려서 잘게 썰어서 준비한다
👉수분 날리며 달달 볶아야 미역 비린내가 안나요
3️⃣채수 넣고 국간장 1스푼 넣고 10분 끓여준다(중불)

✔️카레고등어구이
재료)손질고등어, 카레가루1/2포, 전분가루1스푼, 올리브유
아기카레 @mebabymain
-카레가루&전분가루 섞어서 준비한다
-고등어는 세척 후 가루 골고루 묻히고 올리브유 바른다
-에어프라이 180도 15분, 뒤집어서 5분 총 20분간 조리한다
‼️후라이팬에 구워도 좋아요~

✔️야채계란말이
(난각번호1번 유정란 4알, 당근30g, 대파30g, 소금)
-계란,당근,대파,소금 한번에 초퍼에 넣고 갈아준다
-예열된 팬에 오일 두르고 얇게 여러번 말아낸다
(약불 유지하면 예쁘게 만들 수 있고 실패가 적어요)

✔️애새송이버섯구이

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💡식판정보 @bamangbamang_official

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