Чем заменить рис: 10 лучших противовоспалительных злаков

Не можете найти зерно, которое заменит рис? Попробуйте эти 10 противовоспалительных зерновых. ♥️ 👀 Какой хлеб самый полезный? Это не то, что вы думаете.    • Which Is The Healthiest Bread? It's Not Wh...  
♥️ Дополните любой рацион ежедневной добавкой для иммунитета: NACPRO+ https://nacproplus.com/

Добро пожаловать в @HealthyImmuneDoc
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Травма, полученная в результате работы на передовой в качестве специалиста по инфекционным заболеваниям в отделениях неотложной и интенсивной терапии в хаосе и стрессе 2020–2021 годов, побудила доктора Лю продвигать практические принципы здоровья и благополучия в своём сообществе.
Канал HealthyImmuneDoc на YouTube — это продолжение её образовательной кампании, призванной помочь людям понять, как оптимизировать иммунитет и воспаление, а также замедлить преждевременное старение, вызванное острыми и хроническими заболеваниями.
Добро пожаловать всем!

Биография доктора Лю
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Доктор Лю — соучредитель компании NACPro+, занимающейся оптимизацией иммунитета и улучшением самочувствия.
Доктор Лю окончила Медицинскую школу Университета Лома-Линда в 1998 году и имеет диплом специалиста по инфекционным заболеваниям и терапии. Имеет лицензию в штате Калифорния. Этот канал не связан с обязанностями доктора Лю как лечащего врача в медицинском центре Cedars-Sinai и доцента Медицинской школы Университета Лома-Линда. Мнения, высказанные на этом канале, принадлежат ей лично.

ТЕМЫ ВИДЕО:
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
00:00 Введение
00:15 Полноценный белок и растения
01:11 Промывание зерновых и токсины плесени
01:49 Приготовление киноа
02:34 Аллергия на зерновые и воспаление
02:51 Рис
03:34 Овес и растворимая клетчатка
04:33 Сорго и противовоспалительные средства
04:56 Безглютеновые продукты и вес
06:31 Непереносимость углеводов и диабет
07:44 Глюкозный вызов
08:04 Низкоуглеводная и кетогенная диета Диеты
08:18 Токсичность жиров
10:25 Лигнаны и противораковые свойства
11:02 Рецепт ржаных крекеров
11:38 Хлеб, площадь поверхности, уровень сахара в крови и вес
11:55 Безглютеновая гречка
12:36 Резистентный крахмал и просо
13:03 Ячмень и римские гладиаторы
13:33 Древние злаки: фарро
13:51 Амарант и марганец
14:04 Древние злаки: кумат и антиоксиданты
14:25 Синдром раздражённого кишечника и воспаление печени
14:49 Противовоспалительная смесь злаков

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Извините, профессиональный риск: Это НЕ медицинская консультация, и я не могу дать вам медицинскую консультацию. Я НЕ ВАШ ВРАЧ. Это видео не создает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Лю. Вся представленная здесь информация предназначена исключительно для общих информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских консультаций. Информация в этом видео не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации и не должна использоваться для самодиагностики, а также не должна заменять медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или другие рекомендации профессионального врача. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или рацион питания без предварительной консультации с врачом. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации от медицинских работников по любому заболеванию.
Кроме того, некоторые ссылки в этой публикации могут быть партнёрскими, то есть, без каких-либо затрат для вас, я получу небольшую комиссию, если вы перейдёте по ним и совершите покупку. Но если вы перейдёте по ним, это действительно поможет мне снимать больше подобных видео!
Все нелицензированные клипы используются в целях добросовестного использования, в качестве комментариев, критики и в образовательных целях. См. Hosseinzadeh против Klein, 276 F.Supp.3d 34 (S.D.N.Y. 2017); Equals Three, LLC против Jukin Media, Inc., 139 F.Supp. 3d 1094 (C.D. Cal. 2015).