Syndrome d'Ehlers Danlos HYPERMOBILE - COMMENT faire du YOGA et des EXERCICES?
Автор: Yoga postural avec Marina
Загружено: 2023-08-24
Просмотров: 702
C’est un sujet personnel pour moi… Je ne souffre pas de Syndrome d'Ehlers Danlos Hypermobile mais je vis avec une hyperlaxité assez importante ce qui avait contribué, pendant des années, à des douleurs que je ressentais un peu partout au niveau des articulations.
Ceci tait en grande partie relié au fait que je n’effectuais pas les exercices et les postures de yoga d'une façon adaptée à moi!
Dans cette vidéo je vous explique les 3 règles à suivre absolument pour faire de l'exercice ou du yoga de façon sécuritaire si vous souffrez de syndrome d'Ehlers Danlos hypermobile et de l'hyperlaxité ...
Par ailleurs, saviez-vous que la chanteuse Sia souffre de ce syndrome?
Voici les vidéos que je vous suggère à visionner pour apprendre à stabiliser vos pieds, votre bassin et adopter une bonne respiration:
1) • Diminuer le MAL DE DOS à la MARCHE grâce a...
2) • HYPERLORDOSE LOMBAIRE : 3 EXERCICES qui m'...
3) • Quel est ce RÔLE SURPRENANT du DIAPHRAGME ?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
