Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Day 5: Pilates Core Workout | Abs of Steel

Автор: Sean Vigue Fitness

Загружено: 2025-05-09

Просмотров: 3398

Описание:

Ready for abs of steel? This 10-minute Pilates core workout targets every inch of your midsection for strength, definition, and stability. Let’s build it strong!

🦸🏼‍♂️ Day 5 of the 7-Day Yoga +Pilates Challenge!
💥 Watch the full series HERE:    • 7-Day Yoga/Pilates Challenge  

READY TO GET STRONGER AND MORE FLEXIBLE?
👉 Train anytime, anywhere with the Sean Vigue Fitness App!
Start your FREE 7-day trial today →
https://members.seanviguefitness.com/...

POPULAR YOUTUBE WORKOUTS
20-Minute Full-Body Pilates Workout →    • 20 Min FULL BODY PILATES WORKOUT - At Home...  
15-Minute Full-Body Morning Flow →    • 15 Min Yoga for Men: Full Body Morning Str...  
10-Minute Pilates Core for Beginners →    • 10 Min Pilates Core for Beginners - Full B...  
10-Minute Yoga for Men Beginner →    • 10 Min Yoga for Men Beginner Routine - Eas...  

CONNECT WITH ME
🌐 Website → https://seanviguefitness.com
📱 App → https://members.seanviguefitness.com
📸 Instagram →   / seanviguefitness  
📘 Facebook →   / seanviguefitness  

WANT TO GO DEEPER?
🧘 Sean Vigue Yoga Mat → https://shorturl.at/8peim
📚 Sean Vigue Yoga & Pilates Books → https://amzn.to/4iwwVrb
🎤 Podcast → https://shorturl.at/7YSe0
👕 Apparel Store → https://shorturl.at/r3ETY

ABOUT SEAN VIGUE
Hey there! I’m Sean Vigue—bestselling author, fitness coach, and bodyweight training expert. Known as the "Most Watched Yoga & Pilates Guy," my mission is simple: help you move better, feel stronger, and recover faster.

I create no-fuss, no-equipment workouts for all fitness levels—whether you're building core strength, boosting flexibility, or just need to move and feel better fast. My workouts have been featured by Fox News, BuzzFeed, MSN, Yoga Digest, and Pilates Style Magazine.

DISCLAIMER
Please consult your physician before starting any exercise program. By participating, you assume all risks and release Sean Vigue Fitness from liability.

Day 5: Pilates Core Workout | Abs of Steel

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["BETb6nakQRI"]=> object(stdClass)#6595 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BETb6nakQRI" ["related_video_title"]=> string(44) "Day 7: Wind Down Yoga | Relax & Sleep Better" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["nQWD-CT55yk"]=> object(stdClass)#6600 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nQWD-CT55yk" ["related_video_title"]=> string(50) "Day 6: Full Body Yoga Fusion | Strength + Mobility" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Q9ZWOVEt7W0"]=> object(stdClass)#6593 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q9ZWOVEt7W0" ["related_video_title"]=> string(21) "Basic Yoga All Levels" ["posted_time"]=> string(66) "Трансляция закончилась 22 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["k9_59EwOqvI"]=> object(stdClass)#6605 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k9_59EwOqvI" ["related_video_title"]=> string(175) "Расслабьте напряженные бедра за 15 минут — мгновенное облегчение, без оборудования! #больвбедре" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["Vx6Fhecj5C8"]=> object(stdClass)#6587 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Vx6Fhecj5C8" ["related_video_title"]=> string(43) "Day 4: Wake Up & Stretch | Morning Mobility" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLrqPfhlPuDuIfQKr8kaqPQE3G8QlXxino"]=> object(stdClass)#6602 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLrqPfhlPuDuIfQKr8kaqPQE3G8QlXxino" ["related_video_title"]=> string(16) "Pilates-Workouts" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["LwgjnHFUp8E"]=> object(stdClass)#6591 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwgjnHFUp8E" ["related_video_title"]=> string(145) "Утренняя растяжка, чтобы почувствовать себя на 20 лет моложе (ежедневная рутина)" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["i43FBXrOnng"]=> object(stdClass)#6599 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i43FBXrOnng" ["related_video_title"]=> string(152) "28-дневный курс пилатеса у стены — ДЕНЬ 8. Тренировка пилатеса у стены для всего тела" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["OHOJ1UwzW7E"]=> object(stdClass)#6581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OHOJ1UwzW7E" ["related_video_title"]=> string(124) "движуха набирает оборот. путин подписал закон против всех врачей рф" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["v7fTWMidUbw"]=> object(stdClass)#6603 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v7fTWMidUbw" ["related_video_title"]=> string(168) "12-минутная утренняя растяжка, которая покажется вам волшебством✨ (делайте это каждый день!)" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLdAl5SsVkdocueUv396PJ03-kyGRADY38"]=> object(stdClass)#6594 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLdAl5SsVkdocueUv396PJ03-kyGRADY38" ["related_video_title"]=> string(36) "Barre & Pilates Monthly Workout Plan" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["FcXBNXnO6aE"]=> object(stdClass)#6606 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FcXBNXnO6aE" ["related_video_title"]=> string(170) "Зажатая спина? Попробуйте эту 12-минутную простую растяжку для мгновенного облегчения боли👀" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["AnskBilg0DQ"]=> object(stdClass)#6588 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AnskBilg0DQ" ["related_video_title"]=> string(46) "Best Pilates Core Workout | Sean Vigue Fitness" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["52ZYyeOVIeU"]=> object(stdClass)#6586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "52ZYyeOVIeU" ["related_video_title"]=> string(74) "Full Body Pilates Workout 20 🦵🏼💪🏽 Kompaktes Ganzkörperworkout" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["e0E1nQUsBTQ"]=> object(stdClass)#6584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e0E1nQUsBTQ" ["related_video_title"]=> string(123) "15-минутный пилатес для пробуждения ☀️ Лучше, чем утренний кофе ☕️" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["zKhqIZNKWwg"]=> object(stdClass)#6585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zKhqIZNKWwg" ["related_video_title"]=> string(64) "10 Min DEEP STRETCH for INTENSE RELEASE - Full Body Yoga Stretch" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["V2O5FKdw8JI"]=> object(stdClass)#6582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V2O5FKdw8JI" ["related_video_title"]=> string(128) "Тренировка на пилатес-реформере | ВСЕ ТЕЛО | 40 МИН | МЕСТЬ Кендрика 🥵🔥" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["GViDkFouDq0"]=> object(stdClass)#6583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GViDkFouDq0" ["related_video_title"]=> string(50) "Day 1: Morning Yoga Flow | Boost Energy & Strength" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Mx6F_y_LUlU"]=> object(stdClass)#6571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mx6F_y_LUlU" ["related_video_title"]=> string(131) "Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#6572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }
Day 7: Wind Down Yoga | Relax & Sleep Better

Day 7: Wind Down Yoga | Relax & Sleep Better

Day 6: Full Body Yoga Fusion | Strength + Mobility

Day 6: Full Body Yoga Fusion | Strength + Mobility

Basic Yoga All Levels

Basic Yoga All Levels

Расслабьте напряженные бедра за 15 минут — мгновенное облегчение, без оборудования! #больвбедре

Расслабьте напряженные бедра за 15 минут — мгновенное облегчение, без оборудования! #больвбедре

Day 4: Wake Up & Stretch | Morning Mobility

Day 4: Wake Up & Stretch | Morning Mobility

Pilates-Workouts

Pilates-Workouts

Утренняя растяжка, чтобы почувствовать себя на 20 лет моложе (ежедневная рутина)

Утренняя растяжка, чтобы почувствовать себя на 20 лет моложе (ежедневная рутина)

28-дневный курс пилатеса у стены — ДЕНЬ 8. Тренировка пилатеса у стены для всего тела

28-дневный курс пилатеса у стены — ДЕНЬ 8. Тренировка пилатеса у стены для всего тела

движуха набирает оборот. путин подписал закон против всех врачей рф

движуха набирает оборот. путин подписал закон против всех врачей рф

12-минутная утренняя растяжка, которая покажется вам волшебством✨ (делайте это каждый день!)

12-минутная утренняя растяжка, которая покажется вам волшебством✨ (делайте это каждый день!)

Barre & Pilates Monthly Workout Plan

Barre & Pilates Monthly Workout Plan

Зажатая спина? Попробуйте эту 12-минутную простую растяжку для мгновенного облегчения боли👀

Зажатая спина? Попробуйте эту 12-минутную простую растяжку для мгновенного облегчения боли👀

Best Pilates Core Workout | Sean Vigue Fitness

Best Pilates Core Workout | Sean Vigue Fitness

Full Body Pilates Workout 20 🦵🏼💪🏽 Kompaktes Ganzkörperworkout

Full Body Pilates Workout 20 🦵🏼💪🏽 Kompaktes Ganzkörperworkout

15-минутный пилатес для пробуждения ☀️ Лучше, чем утренний кофе ☕️

15-минутный пилатес для пробуждения ☀️ Лучше, чем утренний кофе ☕️

10 Min DEEP STRETCH for INTENSE RELEASE - Full Body Yoga Stretch

10 Min DEEP STRETCH for INTENSE RELEASE - Full Body Yoga Stretch

Тренировка на пилатес-реформере | ВСЕ ТЕЛО | 40 МИН | МЕСТЬ Кендрика 🥵🔥

Тренировка на пилатес-реформере | ВСЕ ТЕЛО | 40 МИН | МЕСТЬ Кендрика 🥵🔥

Day 1: Morning Yoga Flow | Boost Energy & Strength

Day 1: Morning Yoga Flow | Boost Energy & Strength

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]