Tách cơ bụng sau sinh thì làm thế nào?

Tách cơ bụng sau sinh thì làm thế nào?

1. Cần kiên nhẫn với chính mình, bạn sẽ cần thời gian để hồi phục.
2. Nên tập các bài tập cơ trọng tâm và cơ đáy sàn chậu.

Ấn vào link: https://zalo.me/g/pqtyzh184 để được tư vấn miễn phí về sức khoẻ nha!

📍Tập luyện cá nhân trực tuyến: INSPIRE Online Coach
📍Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: INSPIRE Boutique Fitness
📍Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam
📍 Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH
⏰ Hotline: 090 6299131

❀ Link sản phẩm tập luyện:

APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
https://shorten.asia/1FrV77JS

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG
https://shorten.asia/yFHVXTwt

SET ĐỒ TẬP NỮ EQL APPAREL
https://shorten.asia/5Z6MEAzd

THẢM TẬP ADIDAS
https://shorten.asia/tEGcUv1r

DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
https://shorten.asia/7y9rVzJ6

TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG
https://shorten.asia/QKbNFKxt

DÂY NHẢY AOLIKES
https://shorten.asia/mjhB9GGH

❀ Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/fo...

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN.
👉 Inspire Thanh Xuân: Tầng 3, khách sạn Thể Thao, số 15 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, HN.
👉 Inspire Cầu Giấy: Số nhà 32, ngõ 38 Khúc Thừa Dụ, HN.
👉 Inspire Quận 1: Lầu 4, 202 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
👉 Inspire Phú Nhuận: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, phường 11, quận Phú Nhuận, TP.HCM
👉 Inspire Bình Thạnh: Lầu 3, số 488A LÊ QUANG ĐỊNH, P11, Quận BÌNH THẠNH.
Hotline: 0906 299 131