Как Приготовить Вкусный Омлет с Овощами На Сковороде // БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК
Автор: Sveta Fitblog
Загружено: 2020-07-21
Просмотров: 137
Каждый день новый рецепт, план 365 рецептов за год.
Подписывайтесь на мой канал и будем готовить вместе:
/ @svetafitblog
Личный аккаунт в Instagram / 7.4.sveta
Кулинарный блог в Instagram / foodvlog_blog
Ставим ЛАЙК, если понравилось видео и ЖМЁМ на колокольчик, чтобы не попустить НОВЫЙ РЕЦЕПТ, которые публикую КАЖДЫЙ ДЕНЬ. С уважением Ваша Светлана Рада.
Среди наиболее распространенных блюд, которым мы с Вами отдаем предпочтение на завтрак – это омлет. Это блюдо из яиц обладает рядом существенных преимуществ, которыми и объясняется его популярность.
Омлет несложен в приготовлении, но при этом вкусен и полезен. Готовиться омлет очень легко – для этого нужно только взбить яйца и готовую смесь вылить на сковороду с маслом. Для придания омлету еще большей насыщенности вкуса, в него в качестве ингредиентов включают сыр, и овощи .Сегодня приготовим с помидором .
Помидоры полезны в любом виде, но жареные— это прекрасное и доступное средство профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
#омлет#яйца#овощнойомлет#омлетсовощами
*********************************
Ингредиенты:
1 помидор
1 небольшая луковица
50 гр сыра
соль по вкусу
дроблёная смесь перцев
прованские травы по желанию
**********************************
Приготовление:
1) Разбиваем 3 яйца, добавляем соль , смесь перцев и прованские травы, взбиваем венчиком.
2) Нарезаем овощи полукругом , сыр пластинами.
3) Наливаем немного оливкового масла и слегка обжариваем лук, готовим на среднем огне или чуть ниже, добавляем помидоры и тоже обжариваем слегка с двух сторон, вливаем яйца , взбалтывая венчиком, накрываем крышкой и тушим на медленном огне
4) Открываем крышку, добавляем сыр и снова закрываем крышку.
5) Сыр немного расплавился, омлет готов.
Приятного аппетита с вами была Светлана Рада.
》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》
One of the most common dishes that we prefer for breakfast is an omelet. This egg dish has a number of significant advantages that explain its popularity.
The omelet is easy to prepare, but at the same time tasty and healthy. It is very easy to prepare an omelet - for this you just need to beat the eggs and pour the finished mixture into a pan with butter. ..to make the omelette even more rich in taste, it includes cheese and vegetables as ingredients. Today we will cook with tomato.
Tomatoes are useful in any form, but fried tomatoes are an excellent and affordable means of preventing cardiovascular and oncological diseases.
omelet # eggs # vegetable omelet # omelet vegetables#tefal
*********************************
Ingredients:
1 tomato
1 small onion
50 gr cheese
salt to taste
crushed pepper mixture
Provencal herbs optional
**********************************
Preparation:
1) Break 3 eggs, add salt, a mixture of peppers and Provencal herbs, beat with a whisk.
2) Cut vegetables in a semicircle, cheese into plates.
3) Pour a little olive oil and lightly fry the onions, cook over medium heat or slightly lower, add the tomatoes and fry slightly on both sides, pour in the eggs, shaking with a whisk, cover and simmer over low heat
4) Open the lid, add the cheese and close the lid again.
5) The cheese has melted a little, the omelet is ready.
Bon appetit with you Svetlana Rada .
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![ВЕРНУЛ РУБРИКУ АМОНГ АС 4 ГОДА СПУСТЯ! [Неделя Ностальгии]](https://ricktube.ru/thumbnail/JQYIc4oWemI/mqdefault.jpg)
