Получилось похудеть на 15 кг без диет | Кейс

📝Записаться на консультацию: https://nilachka.ru/consult
📝Записаться на обучение: https://nilachka.ru/new
Курс "Стройная жизнь" здесь: https://nilachka.ru
Курс "Самооценка" здесь: https://nilachka.ru/samo

00:00 – Вступление
00:59 – Почему Алине не могла похудеть
02:31 - Как связана работа и стройное тело?
08:39 – Цель «Просто похудеть»
09:29 – О фрустрации
15:26 Когда у нас получается
16:34 Как вы в обычном дне можете увлечь себя?

😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент:
🌿Телеграм-канал https://t.me/nilachka
🌿 Вконтакте https://vk.com/nilachka
🌿 Яндекс.Дзень https://dzen.ru/nilachka

✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066
😌 💓Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу!

🙋‍♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии.

📝 Мои программы, видео и статьи - это ненаучная монография. Вы не найдёте в них диет и меню на каждый день, списка упражнений для жиросжигания, пространственных рассуждений и размышлений на тему полезности тех или иных продуктов, сложных методик и запутанных определений. Мы будем стройнеть через психологию — смену мышления и пищевых привычек.

📝 Вы будете учиться чувствовать и понимать свои потребности, а главное, их удовлетворять без вреда для своей фигуры и угрызений совести.

Практикуйте всё с любовью к своему телу.❤️

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы – [email protected]

#похудение #похудеть #бездиет