в моей эре «Здоровой девушки» | как стать той самой девушкой, здоровые привычки, видеоблог «Перез...

Я пытаюсь войти в свою эру здорового образа жизни, поэтому сегодня я сняла всё, что делаю, чтобы чувствовать себя здоровее, увереннее и собраннее. Я вкусно поела, приготовила весёлые девичьи коктейли, позанималась спортом, растянулась, ухаживала за собой и следовала маленьким рутинам, которые делают мою жизнь спокойной и размеренной. Я даже заглянула в Whole Foods, чтобы купить немного продуктов и вдохновения на неделю.
Это видео о том, как выработать здоровые привычки, наслаждаться маленькими эстетическими моментами дня и найти рутину, которая действительно приносит удовольствие. Мне нравится снимать реалистичный контент о здоровом образе жизни; не идеальный, а просто мелочи, которые улучшают моё самочувствие как физически, так и морально.
Если вам нравятся видео о здоровом образе жизни, программы «той самой девушки», контент о стиле жизни и видео, которые мотивируют вас навести порядок в жизни, вам это понравится.
В последнее время я стараюсь питаться правильно, ежедневно двигаться и создавать эстетически красивую рутину, которая будет комфортной и реалистичной. Здоровье и благополучие стали неотъемлемой частью моего образа жизни: от простого здорового питания до постоянных тренировок, ухода за кожей и домашних ритуалов. Надеюсь, этот видеоблог вдохновит вас на создание собственного здорового образа жизни, здоровых привычек и дней заботы о себе.
➤ Что вы увидите в этом видео: • Что я ела сегодня • Идеи для забавных девчачьих коктейлей • Тренировка + растяжка • Уход за собой • Пробежки в Whole Foods • Мои ежедневные здоровые привычки • Моменты о здоровом образе жизни для девушек ✨
Оставайтесь с нами, чтобы увидеть больше контента о здоровье, рутине и образе жизни. Обязательно ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь… это очень помогает развитию канала 🤍

#wellsnessvlog #thatgirlroutine #selfcareroutine #healthyhabits #lifestylevlog

-

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Музыка в этом видео мне не принадлежит.
Музыка: Koala Keys — Aurora — https://thmatc.co/?l=368C91E5
Музыка: Damien Sebe — morning breeze — https://thmatc.co/?l=D1063BDE
Музыка: Pluto & Charon — Take — https://thmatc.co/?l=6C19D58C
Музыка: Koala Keys — Ignite Me — https://thmatc.co/?l=42A3D271
Музыка: munjae — golden hour — https://thmatc.co/?l=D7F401C8
Музыка Wabi Sabi — see the sky — https://thmatc.co/?l=53D4B9AE
Музыка WABI SABI — coffee shop girl — https://thmatc.co/?l=E06B304C
Музыка Rytas — Shadows — https://thmatc.co/?l=F34DBDE8

-

ОБО МНЕ:
ВОЗРАСТ: 22
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: ДАЛЛАС
РОСТ: 165 см
Меня зовут Мадонна, я живу в Далласе, штат Техас, и мне нравится снимать видео для вас! Я родилась и выросла в Англии и переехала сюда, когда мне было 10 лет. Так что я живу здесь уже 13 лет. Больше всего мне нравится петь, играть на укулеле, гитаре, рисовать, играть на сцене и, конечно же, создавать контент для вас!

-

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:
INSTA:   / madonnaa.frost  
PINTEREST:   / _created  
TIKTOK: madonnafrost

-

ДЕЛОВЫЕ ЗАПРОСЫ
[email protected]