Я принимаю ЭТО каждый день для ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ! | Доктор Лео Бокерия.

Это видео — практическое руководство по семи простым, но эффективным привычкам, которые помогли выдающимся врачам, таким как Лео Бокерия, Майкл Дебейки и Эллсворт Уорхи, сохранить крепкое здоровье, ясный ум и энергию на долгие годы. В нём вы узнаете, как утренние ритуалы, сбалансированное питание, движение и даже искренняя улыбка в зеркале способны продлить жизнь и защитить сердце. Если вы хотите быть здоровыми без таблеток, поддерживать эластичные сосуды и чувствовать прилив сил каждый день — это видео создано для вас. Подписывайтесь на «Сообщество старших», чтобы не пропустить новые выпуски. Помните: всё начинается с одной привычки. Сделайте первый шаг уже сегодня.