생각대로 살지 않으면 사는대로 생각하는 이유 - 장기기억

장기기억의 생성과정에 따른 분류 - 일화(사건)기억, 의미기억, 절차기억 /점화기억

우리는 살아 있는 매순간 의식을 하든 못하든, 인지하는 새로운 감각정보를 끊임없이 저장해서 기억한다.
기억은 선택적으로 발생하기도 하지만 무조건적으로 반응하는 생명유지활동이기도 하다.
두뇌의 이러한 특성때문에 우리가 의식적으로 어떤 것을 실행하지 않으면,
두뇌는 무의식적으로 경험하는 수많은 주변정보들을 계속해서 자동으로 저장하여 기억에 남겨 버린다.
여기에 우리가 명심해야 할 한가지 중요한 사실이 있다.
두뇌는 의식적으로 사용하지 않으면 무의식적으로 작동한다는 것이다.
그리고 작동하는 두뇌는 반드시 기억을 남긴다.
호모사피엔스는 매순간 기억을 만들며 살아간다.
두뇌에 저장된 그 기억을 가지고 우리는 생각이라는 것을 하며 살아간다.
생각은 기억을 수단으로 하는 두뇌활동이다.
그래서 우리가 생각하는 대로 살아가지(행동하지) 못하면 살아가는(행동하는) 대로 생각하게 되는 것이다.
행복한 삶을 사는 것은 누구나의 바람이다.
행복은 지금 내가 하는 행동에서 시작된다.
행복한 삶을 살아가기 위해 필요한 것이 있다면, 반드시 지금 바로 행동으로 옮기는 지혜가 필요하다.
그 행동은 일화기억이 되고, 일화기억이 쌓이면 의식기억으로 다져지며,
다시 의식기억은 임계치를 채우고 나면 절차기억으로 몸에 남게 된다.
그리고 그 무의식적 절차기억이 우리의 운명을 결정하는 핵심요소가 된다.

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