Есть ли Витамины в Помидорах? Польза и Вред Томатов для Организма

Издавна помидоры считались чуть ли ни основным источником здоровья, энергии и жизнелюбия. На земле практически нет людей, которые бы не любили этот овощ. Однако всегда возникает много вопросов о том, полезен или вреден этот овощ, кому можно его есть, а кому нельзя?
Ни для кого не секрет, что помидоры - это настоящий кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Это витамины A, B2, B6, PP, E, редкий витамин К и другие, это винная, яблочная и лимонная кислоты, фруктоза, глюкоза, минеральные соли, йод.
Также в состав этого овоща входят жизненно необходимые вещества.
Такие как:
Фосфор, который является лучшим регулятором обмена веществ в человеческом организме;
Калий, который просто необходим для нормального функционирования сердца человека;
Магний, который помогает человеческому организму приспособиться к смене климатических условий; - Кальций, который просто необходим нашим костям и зубам;
Железо, которое помогает человеку избежать анемии;
Цинк, который является необходимой основой для роста волос и заживления ран.

► ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Что же Делать?" → https://goo.gl/757W15

✓Рекомендации по красоте и здоровью,
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓Здоровое питание
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина
✓Полезные советы по домоводству
✓Лайфхаки для жизни.

ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания! Прежде чем начинать лечение, все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! Канал носит исключительно информационный характер.

Здоровья и долголетия!