10 min CARDIO per dimagrire e tonificare

Oggi ti propongo un super cardio per dimagrire. 🔥

Faremo 8 esercizi cardio per dimagrire e tonificare tutto il corpo in modo intenso ed efficace.

Puoi fare questo allenamento cardio per dimagrire la pancia, i fianchi, le gambe e le zone più ostinate. 💪

Questo circuito cardio per dimagrire prevede 45 secondi di lavoro e 15 secondi di pausa.

A seconda del tuo livello, puoi scegliere di ripetere questi 10 minuti di cardio una, due o tre volte. 💣

Questo è un super cardio per dimagrire velocemente, ma ricordati sempre che per ottenere risultati è importante variare i workout del tuo programma di allenamento, stimolando i muscoli in modi sempre diversi. 🍑

Sei pronta per sudare insieme a Giulia Calcaterra? ✨

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