Warga Emas! Makan Ini Sebelum Tidur Elak Otot Susut. 8 Makanan Bina Otot, No.1 Paling Berkesan.
Автор: Saluran Kesihatan Kita
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 432
🌙 Adakah anda tahu bahawa kehilangan otot boleh berlaku secara senyap semasa anda tidur, terutamanya bagi mereka yang berumur 60 tahun ke atas?
🥗 Temui 8 makanan terbaik sebelum tidur yang disokong oleh sains untuk mencegah penguraian otot dan membekalkan nutrisi penting sepanjang malam.
💪 Kembalikan kekuatan fizikal anda dan kurangkan rasa letih apabila bangun pagi dengan hanya mengubah sedikit tabiat pemakanan malam anda.
👨⚕️ Dr. Muhammad Adam mendedahkan strategi pemakanan mudah yang membantu warga emas mengekalkan kesihatan tulang dan kebebasan bergerak.
▶️ Tonton sekarang untuk mempelajari cara mudah melindungi otot anda dan nikmati kehidupan hari tua yang lebih sihat dan bertenaga.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
