Массаж промежности | Сара Лавонн

Разрыв влагалища во время родов — одна из самых серьёзных, если не самая серьёзная, проблем, связанных с естественными родами. Я вас понимаю! Я расскажу и покажу вам, как можно контролировать процесс перед родами, чтобы подготовить промежность/влагалище к растяжению и, надеюсь, предотвратить разрыв полностью или хотя бы в меньшей степени — массаж промежности! Рекомендую делать массаж промежности/влагалища в течение месяца до предполагаемой даты родов, ежедневно, по 5–10 минут. Расслабьте мышцы тазового дна!

Подарите себе #PERIMOM!

https://www.perimom.com/?ref=SARAHLAV... (партнёрская ссылка)
Используйте промокод: SARAHLAVONNE и получите скидку 10% до конца месяца!

Разрывы влагалища:    • Vaginal Tearing - How to Avoid Tearing, Pe...  
Кокосовое масло, которое я использую в качестве смазки (и эфирные масла): https://amzn.to/3psGm1m (партнёрская программа)
Купить моё руководство по массажу промежности в формате PDF: https://www.bundlebirth.com/product-p...

Отказ от ответственности: Хотя массаж промежности может быть эффективным методом профилактики разрывов перед родами, использование Perimom или применение массажа промежности не гарантирует полного предотвращения разрывов.

Главы:
00:00 Давайте поговорим о массаже промежности!
00:48 Какова цель массажа влагалища во время родов?
01:54 Что такое промежность? Что мы массируем?
03:36 Когда следует делать массаж? Есть ли доказательства?
06:48 Зачем мы это делаем?
09:00 Материалы
09:58 Варианты массажа
15:43 Положение тела для массажа
17:24 Как выполнять массаж промежности пальцами
23:18 Заключение и ошибки

Ресурсы:
Вайнштейн, М.М. и Хешам, Х. (2021). Акушерская травма анального сфинктера. Л. Брубейкер и М. Вайзер (ред.), UptoDate.

Статья в журнале American Family Physician: https://www.aafp.org/afp/2014/0301/p3...
Бекманн М.М., Сток О.М. Дородовой массаж промежности для снижения травматизма промежности. Cochrane Database Syst Rev. 2013;(4):CD005123.
Аасхайм В. и др. Методы воздействия на промежность во втором периоде родов для снижения травм промежности. Cochrane Database Syst Rev. 2011;(12):CD006672.

Стэмп Г. и др. Массаж промежности в родах и профилактика травм промежности: рандомизированное контролируемое исследование. BMJ. 2001;322(7297):1277–1280.

Лабрек М. и др. Профилактика травм промежности с помощью массажа промежности во время беременности: пилотное исследование. Birth. 1994;21(1):20–25.

Спасибо за просмотр и подписку!

⬇️Подпишитесь на меня в Instagram и TikTok ⬇️
  / bundlebirth  
  / sarahlavonne  
  / bundlebirth  

Ознакомьтесь со всеми моими регулярно обновляемыми списками товаров на Amazon — роды, грудное вскармливание, лайфхаки и многое другое! http://www.amazon.com/shop/sarahlavonne

Пройдите один из моих онлайн-курсов для УВЕРЕННЫХ родов: http://www.bundlebirth.com/shop

Вы работаете акушеркой или только планируете? http://www.bundlebirthnurses.com

Отмечайте свои фотографии и оставайтесь на связи!
#bundlebirth #bundlebirthbaby #sarahlavonne

ПРОМОКОДЫ (партнёрские ссылки):
Modern Fertility (скидка 5 долларов и бесплатная доставка) http://www.modernfertility.com/bundle...
Промежностный массажер Perimom: https://www.perimom.com/?ref=SARAHLAV... Код: SARAHLAVONNE — скидка 10%
Приложение Expectful (незаменимая вещь!): https://imp.i292280.net/c/1815377/817...
Пренатальные витамины RITUAL (мой совет): https://ritual.sjv.io/c/1815377/14512...
Стул для родов Cub: https://www.cub-support.com Код: CA29 — скидка 5 долларов!
Занятие по планированию после родов (я помогала с ним!): https://informedpregnancy.teachable.c... Акция: BUNDLEBIRTH
Игрушки Lovevery, соответствующие уровню развития! https://lovevery.pxf.io/c/1815377/116...

Отказ от ответственности: вся предоставленная информация представлена ​​исключительно в образовательных целях и рассматривается с точки зрения родов в Северной Америке. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем предпринимать какие-либо из предложенных действий. Всё, что упоминается в моих видео, ни в коем случае не заменяет рекомендации вашего врача или акушерки. Обязательно проконсультируйтесь с ними, прежде чем использовать что-либо из предложенного в моих видео, а также если у вас возникнут дополнительные вопросы. Я не даю медицинских консультаций.