30-минутный сеанс пилатеса в кресле — тонус и фигура — все уровни

Подпишитесь на наш канал и откройте для себя тренировки 100's и ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ на нашем сайте www.goneadventuring.com

Чтобы получить полную версию тренировки, подпишитесь ниже и НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО ПРЯМО СЕЙЧАС.
👉Подпишитесь на http://www.goneadventuring.com/, чтобы посмотреть полное видео и полноценные тренировки 100's.
Готовы? Поехали!

Приготовьтесь к нашей 30-минутной тренировке на весь корпус с коррекцией позвоночника

✅ Вам понадобится:
1 корректор позвоночника
Всё моё оборудование:
https://www.goneadventuring.com/equip...
⭐ Для:
Всех уровней
🎯 Фокус:
Кор

👯‍♀ Получайте удовольствие и помните, если хотите ещё, возвращайтесь столько раз, сколько захотите, и повторяйте. Повторение и практика — вот что делает нас сильнее и помогает нам достигать наших фитнес-целей!👍🏼

Если вам интересно больше контента, подпишитесь здесь, чтобы принять участие в нашем приключении:
📌 Подпишитесь: http://www.goneadventuring.com/
И не забудьте подписаться на мой канал, чтобы получать уведомления о каждом новом контенте! 🔔

⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓
⛵Подпишитесь на Gone Adventuring
Instagram:   / goneadventuringpilates  
Facebook:   / goneadventuringpilates  
YouTube:    / goneadventuring  
⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓
📫 Свяжитесь с Кристи
[email protected]
⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓

Примечание: Все тренировки предназначены для тех, кто уже знаком с основами пилатеса и основополагающими принципами правильного положения и движения тела во всех плоскостях. Пожалуйста, смотрите видео, соответствующие вашему текущему уровню подготовки. Видео предоставлены для домашних тренировок и в образовательных целях. Ни одна из представленных здесь рекомендаций не может считаться медицинской. Упражнения предназначены для широкой публики и не могут рассматриваться как индивидуальные рекомендации по здоровью или медицине. Вы соглашаетесь с тем, что, занимаясь по этим видео, вы руководствуетесь собственным здравым смыслом, имеете одобрение или находитесь под наблюдением своего лечащего врача, и несёте личную ответственность за свои движения и результаты. Gone Adventuring Pilates ни при каких обстоятельствах не несёт ответственности за какие-либо риски, убытки, травмы, ущерб или обязательства.