Jeśli ktoś robi to wobec Ciebie - już Cię KONTROLUJE.

W tym odcinku „Rozmów w Dresie” rozmawiam z Łukaszem Polikowskim – specjalistą od manipulacji i psychologii wpływu. To szybki, konkretny i bardzo otwierający oczy odcinek o tym, jak ludzie potrafią nami sterować w pracy, związkach i codziennych sytuacjach.

Mówimy o:
– najczęstszych technikach manipulacji
– gaslightingu, poczuciu winy i szantażu emocjonalnym
– dlaczego osoby empatyczne są najbardziej podatne
– jak odróżnić prośbę od wymuszenia
– manipulacji w biznesie i relacjach
– jak skutecznie bronić się przed manipulacją

To odcinek dla wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć zachowania ludzi i przestać dawać się wciągać w emocjonalne gry.

00:00:00–00:01:03 – Start.
00:01:04–00:09:19 – Czy pojęcie manipulacji się zmieniło przez social media i AI?
00:09:20–00:12:39 – Czy manipulacja może mieć też pozytywne strony?
00:12:40–00:16:47 – Jakie są najpopularniejsze techniki manipulacyjne (w relacjach i pracy)?
00:16:48–00:24:15 – Gaslighting — na czym polega i jak krok po kroku podkopuje pewność siebie?
00:24:16–00:31:35 – Przykład z serialu i „słowo przeciw słowu”: jak bronić się w praktyce?
00:31:36–00:35:59 – Komentarze, boty i farmy trolli: masowy gaslighting w sieci.
00:36:00–00:41:11 – Media a my: wiemy, że manipulują — czemu nadal się nabieramy?
00:41:12–00:50:23 – Twórcy vs algorytm: dlaczego subskrypcje już nie wystarczają?
00:50:24–00:56:23 – „Chciałabym być w 100% rzetelna…” — realia pracy twórcy i kompromisy.
00:56:24 – Granice i odporność: rodzinne „poczucie winy”, wmawianie manipulacji, co nas realnie chroni.