#瘦身运动

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

產後修復運動 - 擊退假肚腩、修復腹直肌分離及收盤骨（1個月內見效）

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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8分钟瘦手臂运动，一周见效！无工具、在家站着做，还能避免增大斜方肌，有效显锁骨瘦胳膊，消灭拜拜肉麒麟臂！