🛑 EVITA ESTO | Dolor al hacer fondos en paralela | Solución | Calistenia

Buenas familia, en esta ocasión traigo un vídeo diferente junto a mi fisioterapeuta hablando de una consulta que me habéis hecho muchas veces en el canal, es sobre el dolor en la zona de la clavícula al realizar fondos. Yo también lo he notado en algún momento y al ser muy común entre los calisténicos quería daros información que os pueda ayudar y que mejor que contar con la ayuda de un fisioterapeuta.

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¿ Q U I É N S O Y ?

Soy Anke, apasionado del movimiento, llevo practicando Calistenia 12 años de los cuales 8 como entrenador. Pionero en la disciplina en España junto a Barbarrio y campeón mundial de MUSCLE UPS en dos ocasiones.

M E P U E D E S S E G U I R E N :

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E L C A N A L

Bienvenidos a Anke Calistenia, este canal te ofrecerá tutoriales, consejos, rutinas, competiciones y mucho más sobre esta gran disciplinas, LA CALISTENIA.

Os quiero aportar mi granito de arena con estos 11 años de experiencia dentro de la disciplina CALISTENIA a nivel teórico y práctico, y 7 años como entrenador y formador dentro de la misma. En este largo y bonito viaje me he encontrado con todo tipo de casos, por ello este canal le va a ser útil a una persona que acaba de empezar como a cualquiera que ya lleve inmerso tiempo en ella.

Nos metemos de lleno en el entrenamiento con el propio peso corporal, ideal para llegar al control máximo de tu cuerpo y a su vez forjar un cuerpo bastante equilibrado.

Por último, espero que el contenido os guste y si es así, agradezco el PULGAR ARRIBA.

#Calistenia #Dolor #Fondos