Жить дальше — после расставания
Автор: Чистые Когниции
Загружено: 2025-11-03
Просмотров: 704
В этом выпуске и героиня, и ведущая поделились личным опытом расставания. Девушки открыто рассказали о горевании, роли терапии и дружеской поддержки, а также о том, как поддержать себя в этот непростой период.
Это разговор о том, что чувства — не враги, что боль можно прожить без разрушения, а расставание часто становится началом новой главы. Тёплый, честный и терапевтичный выпуск — о том, как жить дальше.
Психологическая и психиатрическая помощь в Клинике «Чистые Когниции»: https://bit.ly/4oPW0kz
0:00 интро
1:10 опыт гостьи
4:48 отношения после рождения ребёнка
6:32 опыт ведущей
8:46 решение о расставании
13:32 как себя поддержать
18:28 «я ела и плакала»
21:06 про любовь к себе
22:58 про самосострадание
24:56 про проживание чувств
27:09 про горевание
30:05 период одиночества
33:11 расставание на дружеской ноте
34:25 стадии горевания
40:51 роль дружеской поддержки
44:29 материнство после развода
48:46 ретроспективный взгляд на себя
53:05 «делать неправильно — тоже нормально»
Поддержать проект из России: https://boosty.to/chk
Поддержать проект из других стран: / pure_cognitions
Онлайн-клиника «Чистые Когниции»: https://cognitionsclinic.ru
Ведущая: Елена Колчева, психолог, АСТ-терапевтка, резидентка «Чистых Когниций» https://t.me/alhimeriapsy
Гостья: Надежда Дормидонтова, психолог https://t.me/dormidontova_nadezhda_psy
Читать нас в телеграме: https://t.me/pure_cognitions
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
