Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

8 مهارات لإدارة عواطفك ومشاعرك

Автор: almotafarid-المتفرد

Загружено: 2023-05-07

Просмотров: 72

Описание:

8 مهارات لإدارة العواطف والمشاعر
الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم العواطف والانفعالات ‏الخاصة بالذات والآخرين والتعامل معها بشكل فعال.
ما هو الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم العواطف والانفعالات ‏الخاصة بالذات والآخرين والتعامل معها بشكل فعال. ويتضمن ‏الذكاء العاطفي القدرات التالية:‏

‏• الوعي بالانفعالات الذاتية وانفعالات الآخرين: وهو القدرة ‏على تحديد المشاعر وفهمها بدقة.‏

‏• إدارة الانفعالات: وهي القدرة على التحكم في الانفعالات ‏وعدم تركها تتحكم في السلوك.‏

‏• تنظيم الانفعالات: بمعنى القدرة على إدارة المشاعر السلبية ‏مثل الغضب أو القلق وتحويلها إلى أفكار وأفعال إيجابية.‏

‏• التعاطف: وهو القدرة على إدراك مشاعر الآخرين ووجهات ‏نظرهم والاهتمام برفاههم.‏

‏• المهارات الاجتماعية: مثل القدرة على بناء علاقات إيجابية ‏والتواصل بفاعلية مع الآخرين.‏

‏• التكيف: وهو المرونة والقدرة على إدارة المواقف الصعبة ‏بكفاءة.‏

‏• الدافعية: وتشمل الحماس والمثابرة لتحقيق الأهداف.‏

‏• التفاؤل: وهو القدرة على رؤية الجوانب الإيجابية في المواقف ‏والتركيز على الأمل.‏
#كفياش-تفهم
رابط قناة كفياش
   / ckifachtfham  
فيس بوك
  / tigrimohamed2016  
إنستغرام:
  / tigri_mohamed  
الذكاء-العاطفي
#إدارة-العواطف
#التحكم-في-المشاعر
#قدرات-الذكاء

8 مهارات لإدارة عواطفك ومشاعرك

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4771 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0teeDnPNito" ["related_video_title"]=> string(152) "ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "cogitos" } [1]=> object(stdClass)#4744 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [2]=> object(stdClass)#4769 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4yXJ8loYUHI" ["related_video_title"]=> string(118) "Министра обороны выгнали с позором / Режим готовится к революции" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [3]=> object(stdClass)#4776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UZrkbxQADyU" ["related_video_title"]=> string(86) "عندما تشعر بالبرود تجاه شخص كنت تعشقه فإعلم أنه" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(13) "Lamis Chaaban" } [4]=> object(stdClass)#4755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F50Sis_R6Oo" ["related_video_title"]=> string(143) "تعلّم هدوء الأعصاب والتحكم في ردة فعلك - لن تغضب بعد اليوم الدكتور ياسر الحزيمي" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "كيان " } [5]=> object(stdClass)#4773 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BFIP2sbSZRU" ["related_video_title"]=> string(108) "من اركان العلم توقير المعلم (وتعلموا للعلم السكينة والوقار)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(66) "Sheikh Khaled AL-zayat (‫الشيخ خالد الزيات‬‎)" } [6]=> object(stdClass)#4768 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9pPaPmyGvBI" ["related_video_title"]=> string(36) "как стать ЛИЧНОСТЬЮ" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(25) "Морской Котик" } [7]=> object(stdClass)#4778 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "54JZUXQ_NXY" ["related_video_title"]=> string(53) "Иран - Израиль. Конец планете?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [8]=> object(stdClass)#4754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_PcDZZvXFak" ["related_video_title"]=> string(68) "بين التفكير الإيجابي والتفكير السلبي" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(26) "almotafarid-المتفرد" } [9]=> object(stdClass)#4772 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x0it3wwS2JU" ["related_video_title"]=> string(60) "Ирана с ядерным оружием не будет." ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Mark Solonin" } }
ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ

ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Министра обороны выгнали с позором / Режим готовится к революции

Министра обороны выгнали с позором / Режим готовится к революции

عندما تشعر بالبرود تجاه شخص كنت تعشقه فإعلم أنه

عندما تشعر بالبرود تجاه شخص كنت تعشقه فإعلم أنه

تعلّم هدوء الأعصاب والتحكم في ردة فعلك - لن تغضب بعد اليوم الدكتور ياسر الحزيمي

تعلّم هدوء الأعصاب والتحكم في ردة فعلك - لن تغضب بعد اليوم الدكتور ياسر الحزيمي

من اركان العلم توقير المعلم (وتعلموا للعلم السكينة والوقار)

من اركان العلم توقير المعلم (وتعلموا للعلم السكينة والوقار)

как стать ЛИЧНОСТЬЮ

как стать ЛИЧНОСТЬЮ

Иран - Израиль. Конец планете?

Иран - Израиль. Конец планете?

بين التفكير الإيجابي والتفكير السلبي

بين التفكير الإيجابي والتفكير السلبي

Ирана с ядерным оружием не будет.

Ирана с ядерным оружием не будет.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]