Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

4招伏地挺身 在家練胸肌|運動減肥|居家運動|增肌減脂|私人教練|營養師|健身房|肌力訓練

Автор: 子銥聊塑身

Загружено: 2020-12-14

Просмотров: 138448

Описание:

2020即將過去,在新的2021年裡,您對自己有甚麼期許呢?

今天我們SuperFIT教練要教你4招,讓你在家練胸肌!

想要練胸肌,除了要了解哪邊的肌肉練起來會好看,還要做足夠地放鬆及暖身,身體才不會受傷!
這時,有一個擁有專業健身知識的教練在身旁指導就相當的重要;SuperFIT教練會仔細地指導您的動作,隨時調整;如果您想讓肌肉或身材曲線更完美,進一步為自己身材做管理規畫,也歡迎點下方的免費諮詢,或上網搜尋SuperFIT,找尋您理想的訓練地點喔!

免費諮詢 立即點我👉 https://bit.ly/2Ueej6O
Line@ 線上諮詢👉 https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000191...


訂閱我的Youtube➡️ https://reurl.cc/md3j0Y
按讚我的Facebook➡️ https://reurl.cc/rlRjYk
追蹤我的Instagram➡️ https://reurl.cc/oDQoYM

4招伏地挺身 在家練胸肌|運動減肥|居家運動|增肌減脂|私人教練|營養師|健身房|肌力訓練

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4595 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QtQhZwkrbYY" ["related_video_title"]=> string(61) "99%的新手練胸,都會犯這3個錯誤【卓叔增重】" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "卓叔增重" } [1]=> object(stdClass)#4568 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Iiwaj6ECX7Q" ["related_video_title"]=> string(214) "15分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】|15 Min Dumbbell Chest workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Eugene Wong" } [2]=> object(stdClass)#4593 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [3]=> object(stdClass)#4600 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eSw7GGEuFy0" ["related_video_title"]=> string(51) "【初階】新手在家練胸肌 (每日五分鐘)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(24) "游書庭 - 瘦身有氧" } [4]=> object(stdClass)#4579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TyNHwXPNRqM" ["related_video_title"]=> string(75) "【新手练腹肌】每天跟练3-5遍,一个月练出腹肌马甲线!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(18) "雕刻腹肌的郭" } [5]=> object(stdClass)#4597 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SBqOLUJEgC0" ["related_video_title"]=> string(71) "Путин встретился с главами мировых СМИ" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "AKIpress news" } [6]=> object(stdClass)#4592 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d6ZR7_b7zEE" ["related_video_title"]=> string(24) "懂王如何被卡脖子" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "章夏Sean" } [7]=> object(stdClass)#4602 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jABUkxCK4EY" ["related_video_title"]=> string(50) "【拯救细弱】男生如何快速练粗手臂?!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "shuaisoserious" } [8]=> object(stdClass)#4578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gF0RzzO_TCU" ["related_video_title"]=> string(127) "做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !|練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推 ft. Cooper 教練" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(39) "超核心健身中心 Hypercore Fitness" } [9]=> object(stdClass)#4596 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GsfcCPRt9TY" ["related_video_title"]=> string(138) "【楷教練】你的肩推都怎麼推呢?楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉!│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "楷教練" } }
99%的新手練胸,都會犯這3個錯誤【卓叔增重】

99%的新手練胸,都會犯這3個錯誤【卓叔增重】

15分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】|15 Min Dumbbell Chest workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】

15分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】|15 Min Dumbbell Chest workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

【初階】新手在家練胸肌 (每日五分鐘)

【初階】新手在家練胸肌 (每日五分鐘)

【新手练腹肌】每天跟练3-5遍,一个月练出腹肌马甲线!

【新手练腹肌】每天跟练3-5遍,一个月练出腹肌马甲线!

Путин встретился с главами мировых СМИ

Путин встретился с главами мировых СМИ

懂王如何被卡脖子

懂王如何被卡脖子

【拯救细弱】男生如何快速练粗手臂?!

【拯救细弱】男生如何快速练粗手臂?!

做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !|練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推 ft. Cooper 教練

做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !|練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推 ft. Cooper 教練

【楷教練】你的肩推都怎麼推呢?楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉!│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍

【楷教練】你的肩推都怎麼推呢?楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉!│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]