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미국의 최고의 영양 전문가가 최신 발표를 했습니다 ｜세계의 건강 장수에 최적인 음식 TOP 10｜ 놀랍게도 1위는 많은 노인들이 간과하기 쉬운 음식이었습니다｜지혜｜노년의행복
Автор: 노년의 행복 : 노년의지혜 탐구
Загружено: 1 апр. 2025 г.
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세계의 건강 장수에 최적인 음식 TOP 10… 계란은 무려 4위！
1위는 많은 노인들이 간과하기 쉬운 가까운 음식이었습니다.
60대 이후에는 건강식품들을 위주로 식사를 준비해보세요.
우리가 주변에서 쉽게 접하는 식품들이 건강장수의 기본이 되는 식품입니다.
매일매일 섭취하여 건강장수의 기본을 만들어가 보세요.
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#노후준비 #건강관리 #인생조언 #건강식품 #건강식 #50대 #60대 #70대
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