Косточка большого пальца на ноге — вся правда

Косточка большого пальца — одна из самых болезненных деформаций стопы. Многие уверены, что она появляется из-за наследственности или сильных нагрузок, но это не так.

В этом видео:

что на самом деле вызывает образование косточки большого пальца

почему мышцы бедер и ягодиц напрямую влияют на здоровье стоп

личная история балерины и гимнастки, избавившейся от боли

как правильно распределять вес тела и поддерживать стопы здоровыми

📌 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эффективные упражнения для здоровья стоп, ног и всего организма.

#упражнения #безболи #ноги #стопы #упражнениядома #правда #иринаджурич #гимнастикадома #фитнесдома #косточка