輔酶Q10哪種最好？最 健康？（辅酶q10，coq10，q10）怎樣選擇輔酶Q10？泛醌和泛醇有啥區別？輔酶Q10的推薦劑量是多少？服用輔酶Q10的最佳時間， 辅酶Q10你选对了吗？怎样选购辅酶q10

辅酶Q10你选对了吗？哪種輔酶Q10保健品最好？最 健康？怎樣選擇輔酶Q10？泛醌和泛醇有啥區別？輔酶Q10的推薦劑量是多少？服用輔酶Q10的最佳時間？怎样选购辅酶q10?市面上的辅酶Q10保健品其实有两种，这2种辅酶Q10含有的成分并不相同，哪种辅酶Q10更好呢？一种含有的成分是泛醌(ubiquinone, ubidecarenone)，另一种的成分是泛醇(ubiquinol)，它们都是真正的辅酶Q10。很多人认为泛醇比泛醌更好，但是研究发现并无显著性差异。但是它们价格相差很大。每天該喝多少輔酶Q10？辅酶Q并没有一个统一的推荐剂量，普通选择100到200毫克就可以了。有疾病的可选更大剂量。服用輔酶Q10的最佳時間？它可以跟食物一起或在饭后服用。

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