Как перестать бояться осуждения?

#психология #саморазвитие #мотивация

Многие боятся осуждения, но чаще всего главный источник критики — это мы сами. Чем меньше мы осуждаем себя, тем меньше замечаем осуждения со стороны. Дело не всегда в том, что люди изменились, а в том, что мы перестаём искать в их словах приговор.

Как перестать бояться чужого мнения? Первый шаг — принять себя таким, какой ты есть. Учиться быть мягче к себе, меньше зависеть от оценок и позволить себе свободу идти своим путём. Этот путь непростой, но именно он ведёт к внутренней силе.

  / mukhin.fm