Все, что я хотел бы знать о тренировках HIT

Наращивайте массу, используя мою 5-дневную программу бодибилдинга старой школы https://payhip.com/b/4QPK

Программа онлайн-тренировок здесь https://payhip.com/b/U3DY

Наращивайте массивные руки, используя проверенные методы тренировок старой школы

https://payhip.com/b/yu73c

ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД: LAUNCH25, чтобы получить скидку 25% на программу тренировок для рук старой школы

*Скачайте моё БЕСПЛАТНОЕ руководство по кардиотренировкам для сжигания жира здесь: https://payhip.com/b/DScG8

Подпишитесь на меня в Instagram: Jakked

Напишите мне на почту: [email protected]

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
В этом видео я рассказываю о своём опыте высокоинтенсивных тренировок (ВИТ) и о плюсах и минусах этого подхода. Я рассказываю о различиях в программах, используемых такими бодибилдерами, как Кейси Вайатор, тренирующийся под руководством Артура Джонса, а также программа Майка Ментцера Heavy Duty Training и, наконец, программа Дориана Йейтса Blood and Guts.

------------------------------------------------------
Фотографии предоставлены спортзалами, бодибилдерами и многими другими: Дени Уолтер, он же «Дени» Уильямс, Крис Ланд.
Спасибо за такие потрясающие фотографии этих легендарных бодибилдеров!

Особая благодарность Дрю Бэю (https://baye.com/) за очень редкие фотографии Кейси Вайатора и Дональду Дьюку за эти легендарные снимки!