Йога для начинающих: начните свой день правильно. Утренняя йога и медитация.

Вы только что проснулись и встали с кровати; вам хочется подвигаться, но времени мало. Не волнуйтесь! Сегодня новый день, и давайте тоже подвигаемся. Уделите 15 минут этой утренней практике йоги, чтобы развить спокойствие ума и силу тела.

Полезные эффекты: сильный мышечный тонус, большая подвижность, внутреннее спокойствие, возможность почувствовать себя частью себя и свою ценность всем телом. Эта практика разработана, чтобы помочь вам развить внутреннее равновесие, душевный покой и воплотить в жизнь день своей мечты.

Дайте мне знать, как всё прошло, в комментариях ниже!

#faithhunteryoga #yogapractice #morningroutine #yogaforbeginners #yogateacher #blackyogateacher
_______
Подпишитесь!    / officialfaithhunter  

Приобретите мою книгу «Духовный полет» 📚 https://www.faithhunter.com/spiritual... ~ книга о здоровом образе жизни, которая предлагает практические и духовные инструменты, такие как медитация, йога, ведение дневника, дыхательные практики и лайфхаки для яркой и наполненной смыслом жизни.

Подпишитесь на моё приложение ELEVATE by Faith: забота о себе, самоисцеление и духовное, но практичное оздоровительное членство ~ https://www.faithhunter.com/elevateby... Выберите ежемесячную подписку и введите код ELEVATEFOUNDER, чтобы получить пожизненную скидку 20%.

✨РЕСУРСЫ ✨
Бесплатная медитация «30 секунд для центрирования» ~ https://www.faithhunter.com/30-second...
Больше ресурсов для здорового образа жизни: медитации и целительные практики. Ощутите внутренний покой, освободитесь от ограничивающих убеждений, восстановите свою самооценку, реализуйте свои желания и повысьте уровень своего магнетизма, чтобы вы могли преуспеть во всех сферах своей жизни! ~ https://www.faithhunter.com/free-reso...
Подкаст ~    • Spiritually Fly Podcast with Faith Hunter   или https://www.faithhunter.com/blog/spir...

Мой сайт ~ https://www.faithhunter.com

Онлайн-курсы, тренинги и сертификации по оздоровлению: https://www.faithhunter.com/events

Имя в Instagram: @spirituallyfly   / spirituallyfly  
Подкаст: https://www.faithhunter.com/blog/spir... или    • Spiritually Fly Podcast with Faith Hunter  
Facebook:   / spirituallyfly  
Twitter: https://twitter.com/
TikTok:   / spirituallyfly  

——-
Faith Hunter рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.

———

Предупреждение: Ссылки содержат информацию о партнёрских программах. Мы получим комиссию, если вы совершите покупку по одной из наших ссылок. Это бесплатно для вас. Благодарим вас за поддержку Faith Hunter Wellness и за то, что вы позволяете нам продолжать предоставлять вам ценный контент.