JAK ZLEPŠIT SVŮJ SKILL NA KOLE?!

✅ NAŠE ONLINE MTB VÝUKA BIKADEMY! https://www.bikademy.cz/

Pro perfektní naučení jakékoliv dovednosti na kole je vždy potřeba určité množství opakování. Někomu jde učení nových prvků svižně, někomu ne - to záleží na obrovském množství faktorů. Všichni jezdci ale mají jedno společné - na první pokus se naučit nový skill nelze. Naopak, naučit se některé dovednosti může trvat měsíce, klidně i roky a jezdec někdy musí vykonat tisíce opakování, aby se prvek naučil.
Jezdci, kteří jsou při jízdě na kole aktivní, mají obrovskou výhodu oproti pasivním jezdcům. Využívají totiž každou nerovnost nebo překážku k tomu, aby na ní provedli technický prvek nebo se o něj alespoň pokusí. Dlouhodobě tak oproti pasivním jezdcům sbírají radikálně víc opakování, víc stimulují svůj svalový a nervový systém a tím získávají lepší kontrolu nad kolem, lepší techniku a rychleji se učí nové prvky.
Buďte při jízdě aktivní! Je jedno jestli jedete po trailu nebo pro rohlíky - využijte každou chvíli na kole k tomu, abyste neustále trénovali a na každé překážce/nerovnosti/obrubníku/klacku udělejte kontrolovaně nějaký prvek - zvednutí předního, pumpnutí, bunnyhop, přesun těžiště, nadlehčení - cokoliv.
Trénovat se dá neustále, i při rovném přejezdu můžete zkoušet obrovské množství prvků a budete tak velmi intenzivně trénovat a zrychlíte si svůj progres.

V našem online projektu Bikademy momentálně postupně zveřejňujeme nový playlist týkající se chyb, které často vídáme u bikerů na trailech nebo v bikeparku. Dali jsme do kupy 5 témat a každému z těchto témat jsme natočili pro Bikademy jedno video. Video pojednávající o rozdílu mezi aktivními a pasivními jezdci zveřejňujeme i zde.
Kromě toho jsme si v dnešním videu dali několik jízd na neznámém trailu, který nabízel několik gapů z kopce a závěrečný skok za roh, na kterém jsme se na chvíli sekli a snažili se o co nejčistčí proskočení. Bylo to těžší než jsme čekali a tento technický skok jsme nakonec zvládli jakž takž prosvištět, ale šlo by to určitě i líp. Snad se sem ještě někdy v budoucnu vrátíme ;)
JE ČAS JEZDIT!

✅ NAŠE ONLINE MTB VÝUKA BIKADEMY!
Pojďte s námi trénovat!!!
▶︎ 70+ podrobných videotutoriálů, kde řešíme techniku od základů až po pokročilejší prvky!
▶︎ práce s tělem, manual/bunnyhop/wheelie, pumpování, klopenky, přejíždění překážek, skoky, flow, dropy a mnohé další...
➡️ ptejte se nás na cokoliv a my ihned odpovídáme a radíme
➡️ pravidelně přidáváme nové playlisty pro zábavný trénink nových dovedností
➡️ VIP členové dostanou pozvánku na 3 jednodenní kempy za rok (zdarma), kde budeme společně trénovat, ladit techniku a jezdit

👕 E-SHOP ▶︎ NOVÝ MERCH🔥
https://zmerch.it/bikeoclock

🙌 SLEDUJTE NÁS!
▶︎ INSTAGRAM:
  / bikeoclock_show  
  / ondrasenk  
  / damjan_siriski  
▶︎ FACEBOOK:
  / bikeoclockteam  
▶︎ WEB:
https://www.bikeoclock.cz/

#bikeoclock #mountainbike #skill