أفضل 7 أطعمة لتحسين النظر وقوة الذاكرة بشكل طبيعي

array(20) { ["4ax5QPlDcXI"]=> object(stdClass)#7104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4ax5QPlDcXI" ["related_video_title"]=> string(154) "Мойте это место в душе — и не попадёте в дом престарелых! 9 из 10 после 65 не знают этого" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["xItSeeFn2Ro"]=> object(stdClass)#7113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xItSeeFn2Ro" ["related_video_title"]=> string(162) "هل تجاوزت 60 عامًا؟ تناول هذه الفواكه المجففة الثلاث قبل النوم لإيقاف التبول الليلي بسرعة" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["4i3bK_VF6gA"]=> object(stdClass)#7101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4i3bK_VF6gA" ["related_video_title"]=> string(161) "طبيب متخصص بالأوعية الدموية يحذر: لا تشربوا الماء وحده، أضيفوا هذا المعدن لفتح شرايينكم!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["SHOuZOdMWTI"]=> object(stdClass)#7111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SHOuZOdMWTI" ["related_video_title"]=> string(141) "وداعًا لخيال اليدين وضعف الساقين! 8 أطعمة غنية بالكولاجين لتقليل تورم الساقين" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["f24hNh7OvA4"]=> object(stdClass)#7096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f24hNh7OvA4" ["related_video_title"]=> string(175) "Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["WgXFrPsN5mU"]=> object(stdClass)#7116 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WgXFrPsN5mU" ["related_video_title"]=> string(65) "БАЙКАЛ - НЕ ОЗЕРО! СССР ЗНАЛ ПРАВДУ..." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["MyWuXpDoF_4"]=> object(stdClass)#7090 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MyWuXpDoF_4" ["related_video_title"]=> string(109) "المشروب رقم واحد لإذابة دهون الكبد بدون ادوية | مع د.سارة مكي" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["UJe8jBoKPB0"]=> object(stdClass)#7110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UJe8jBoKPB0" ["related_video_title"]=> string(98) "احذر أن تنام بعد الفجر/ معلومة خطيرة .. د/ عمر عبدالكافي" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["N3aZIh4Cng0"]=> object(stdClass)#7098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N3aZIh4Cng0" ["related_video_title"]=> string(140) "🛑 СЕНСАЦИЯ! ЕРМАК ВСПЛЫЛ в МИНДИЧГЕЙТЕ — ЭКС-МИНИСТР ОБОРОНЫ может СБЕЖАТЬ!" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["41kQL-y1-Eo"]=> object(stdClass)#7112 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "41kQL-y1-Eo" ["related_video_title"]=> string(94) "أضِف هذا المكون إلى قهوتك وسيختفي ألم العضلات بسرعة" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["-jpCyIdappg"]=> object(stdClass)#7102 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-jpCyIdappg" ["related_video_title"]=> string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["YbvWXQzhaIY"]=> object(stdClass)#7099 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YbvWXQzhaIY" ["related_video_title"]=> string(96) "٥ أطعمة تُدمّر دماغك ببطء (وتزيد خطر الزهايمر والخرف)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["VCmi_WLCfGU"]=> object(stdClass)#7094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VCmi_WLCfGU" ["related_video_title"]=> string(153) "هل تجاوزت 60 عامًا؟ تناول هذه البروتينات الثلاثة قبل النوم لتوقف التبول الليلي بسرعة" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["gDFLVLoYSKc"]=> object(stdClass)#7095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gDFLVLoYSKc" ["related_video_title"]=> string(106) "Питание для ПОЧЕК - Простые продукты, которые чистят Почки" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["KrpHCHdUv_w"]=> object(stdClass)#7092 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KrpHCHdUv_w" ["related_video_title"]=> string(131) "توقف عن ألم التهاب المفاصل بسرعة: 3 بروتينات نباتية لا يخبرك بها الأطباء!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["3AnrciB07w0"]=> object(stdClass)#7093 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3AnrciB07w0" ["related_video_title"]=> string(127) "СРОЧНО! Старый офтальмолог разболтал секрет: 1 РАЗ — И ВЫБРОСИЛА ОЧКИ!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["QAuCzIN5_0o"]=> object(stdClass)#7081 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QAuCzIN5_0o" ["related_video_title"]=> string(86) "Предсказание Мессинга! Что будет 26 февраля 2026г?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["bmMK8ayvsXU"]=> object(stdClass)#7082 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bmMK8ayvsXU" ["related_video_title"]=> string(158) "Вам за 60? Ешьте ЭТО первым, иначе мышцы ног продолжат атрофироваться | Здоровье пожилых" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["8Ga_bQU2wb0"]=> object(stdClass)#7088 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Ga_bQU2wb0" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 всё решают 4 овоща: два убивают, два продлевают жизнь" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["NOIEdgH1pww"]=> object(stdClass)#7089 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NOIEdgH1pww" ["related_video_title"]=> string(132) "Воткните веточку розы в луковицу! Внезапно появляются 1001 корень и побег!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }