【芝See菇Bi （卓韻芝）專訪 Part 2（cc中文字幕）】 失眠｜腦神經科學｜壓力機制｜紓壓｜情緒記憶｜直覺的來源｜恐懼｜凡所有相皆虛妄｜杏仁體騎劫｜飲食次序｜開發潛意識｜動態呼吸｜TRE
Автор: Wellen Time
Загружено: 2024-05-25
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「失眠，或者你會靜聽夜空小雨滴落寞訴出冷清，又或者會討厭這夜失眠無端憶記苦痛又一次……any肥，斷估你都唔會好似卓韻芝咁癲走去讀個『腦神經科學』課程，嚟解構情緒同失眠之間嘅關係啩？今集係就係長咗啲，但係營養豐富！反正你都失眠，睇埋佢囉！」
節目分段內容：
00:00:00 失眠
00:05:37 壓力機制
00:13:44 紓壓
00:19:23 情緒記憶
00:25:23 直覺的來源
00:33:40 凡所有相皆虛妄
00:41:30 杏仁體騎劫
00:50:26 飲食次序
00:59:08 開發潛意識
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