10 вариантов стойки «лягушка» [ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ] // Школа калистеники

Мы обожаем стойку «лягушка», и никто не получает от неё столько удовольствия, как тренер Джорджи. Она подготовила для вас 10 вариантов стойки «лягушка». Каждый вариант постепенно усложняется, поэтому тщательно подберите свой уровень сложности и убедитесь, что вы хорошо подготовились и размялись перед первой попыткой.

Дайте нам знать, какой вариант был самым сложным, а какой — самым интересным или ПОНРАВИЛСЯ вам больше всего в комментариях!

Нужна помощь и ДОВЕРЕННЫЙ процесс с пошаговыми инструкциями, недельными программами тренировок и модульными оценками, которые помогут вам отслеживать прогресс и решать проблемы, если вы застрянете?

У нас есть всё это и многое другое для участников Виртуального класса...

БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный пробный период подписки на Виртуальный класс — https://classroom.schoolofcalisthenic...

Хотите учиться онлайн вместе с нами и стать частью сообщества поддержки Школы калистеники?

Присоединяйтесь к виртуальному классу и получите доступ ко всем нашим тренировкам, программам тренировок и курсам - http://classroom.schoolofcalisthenics...

Только начинаете заниматься калистеникой? Начните с нашей БЕСПЛАТНОЙ 8-недельной программы для начинающих здесь - https://classroom.schoolofcalisthenic...

Хотите ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ? Подробности здесь - https://schoolofcalisthenics.com/onli...

Нужны эспандеры, кольца, массажные мячи или другой инвентарь для калистеники - https://schoolofcalisthenics.com/cali...

Всю одежду, аксессуары и многое другое вы найдете в нашем магазине - https://schoolofcalisthenics.com/shop/

Посетите сайт школы калистеники - www.schoolofcalisthenics.com и подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе последних новостей школы!

Запишитесь на семинар Школы калистеники — https://schoolofcalisthenics.com/work...

Подпишитесь на нас в Твиттере —   / schoolofcali  

Подпишитесь на нас в Фейсбуке —   / schoolofcalisthenics  

Подпишитесь на нас в Инстаграме —   / schoolofcalisthenics  

Слушайте подкаст
САЙТ — https://schoolofcalisthenics.com/cate...
ITUNES — http://bit.ly/SoCpodcast
SOUNDCLOUD —   / user-798595802