Cách HẠ HUYẾT ÁP TRONG 2 PHÚT tại nhà CHỈ VỚI 3 BƯỚC cực kỳ đơn giản KHÔNG DÙNG THUỐC

Kết nối với chuyên gia Cao Minh Trường
Zalo: http://zaloapp.com/qr/p/c8roiny2h1m
Hãy đăng ký kênh của Cao Minh Trường để theo dõi
các video sau:/ @caominhtruongofficial
Cách HẠ HUYẾT ÁP TRONG 2 PHÚT tại nhà CHỈ VỚI 3 BƯỚC cực kỳ đơn giản KHÔNG DÙNG THUỐC
Tôi là Trường – Chuyên Gia Sức Khỏe, hôm nay Trường chia sẻ một bí quyết cực kỳ đơn giản giúp cô chú anh chị hạ huyết áp chỉ trong 2 phút, không cần thuốc, không gây tác dụng phụ và có thể áp dụng ngay tại nhà.
Huyết áp cao là căn bệnh “thầm lặng”, nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ, suy tim, và suy thận. Nhiều người uống thuốc đều đặn vẫn thấy huyết áp “nhảy múa” vì nguyên nhân gốc rễ nằm ở sự mất cân bằng giữa hai hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm.
Trong video này, Trường sẽ hướng dẫn cô chú 3 bước đơn giản giúp ổn định huyết áp tự nhiên:
1️⃣ Ngồi tiếp âm: hai chân chạm đất, lưng thẳng, lòng bàn tay ngửa trên đầu gối – giúp cân bằng năng lượng, hạ áp nhanh.
2️⃣ Thở 6 nhịp/phút: hít 5 giây, thở 5 giây, kích hoạt dây thần kinh phế vị, giãn mạch máu, giảm căng thẳng.
3️⃣ Uống sắn dây nửa sống nửa chín và nhai cơm gạo lứt muối mè: bổ sung kali, magie, thanh lọc gan thận, ổn định điện giải, hạ áp tự nhiên.
✨ Ngoài ra, Trường cũng chia sẻ nguyên nhân vì sao nhiều người uống thuốc hạ áp mãi không hiệu quả, đó là do:
– Mất cân bằng điện giải giữa natri và kali;
– Thiếu vitamin D và rối loạn insulin;
– Căng thẳng kéo dài khiến thần kinh giao cảm hoạt động quá mức.
💡 Chỉ cần cô chú thực hiện đúng 3 bước này mỗi ngày, kết hợp tắm nắng sáng, ăn nhiều rau xanh, giảm muối, ngủ đủ giấc, huyết áp sẽ ổn định bền vững mà không cần tăng liều thuốc.
Hãy nhớ: thuốc chỉ kiểm soát con số, còn lối sống quyết định huyết áp thực sự.
Nếu thấy video hữu ích, cô chú hãy LIKE – ĐĂNG KÝ KÊNH – và CHIA SẺ để giúp nhiều người khác hiểu đúng và bảo vệ trái tim của mình.
Nói chuyện với Cao Minh Trường : http://caominhtruong.com
Đọc bài viết hay: http://caominhtruong.com
Facebook cá nhân:   / minhtruongoficial  
Fanpage:   / caominhtruongoficial  
Intagram: http://caominhtruong.com/instagram
Tiktok:   / caominhtruongofficial  
THAM GIA VÀO GROUP SỨC KHỎE : http://caominhtruong.com/congdong
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM/Disclaimers
Quan điểm trong bài viết/video này là quan điểm cá nhân của tôi, tác giả. Tôi có thể không đúng, nhưng tôi sẽ góp thêm cho bạn nhiều góc nhìn khác nhau về vấn đề bạn quan tâm.
Điểm tin, bài viết, video nhằm phục vụ mục đích giáo dục, educational Purpose cho các đọc giả, người xem video Cao Minh Trường. Các bạn có thể tham khảo quan điểm của tác giả và bạn tự hành động, tự chịu trách nhiệm với các hoạt động mua bán của chính mình.
Nếu có ai đó ( Báo chí, truyền thông, kênh truyền thông, các trang tin, website, app, hay cá nhân nào đó…), đăng và trích lại các bài viết hoặc video, xin quý vị vui lòng trích nguyên văn bài viết, video và các mục tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers này của tác giả. Xin cảm ơn !
#caominhtruong #CaoMinhtTruongOfficial #HuyếtÁpCao
#SứcKhỏeChủĐộng#huyetapcao #huyếtáp #nguoicaotuoi #HaHuyetApTrong2Phut #CachHaHuyetAp