インナーマッスル多裂筋編〜腰痛攻略に必須な解剖学〜
Автор: Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Загружено: 2024-02-25
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■目次■
00:00 オープニング
00:42 多裂筋とは何か？
04:11 多裂筋ストレッチ・エクササイズ
09:06 まとめ
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