சர்க்கரை நோயினால் வரும் கால் புன்னை அடியோடு சரி செய்ய ஒரே தீர்வு..! diabetic symptoms

இதை செய்ய தவறினால் கட்டை விரலை எடுக்க நேரிடும்...😨
#healthtalkies #tamilhealthtips #diabetes #sugarpatients #foodhabits #fruit #homeremedies

In this video, our expert doctor explains the early symptoms of diabetes, common mistakes in food habits, and simple changes you can make to stay healthy and manage your sugar levels naturally. From fruits you can eat, to foods you must avoid — this guide is perfect for anyone looking to control or prevent diabetes.

✅ What you’ll learn in this video:

Common signs and symptoms of high sugar
What food to eat and what to avoid
Can diabetics eat fruits? If yes, which ones?
Natural ways to control sugar
Daily habits to keep sugar under check

🍎 Managing sugar is possible - with the right food, care, and awareness.

சர்க்கரை அதிகமா இருக்கா? எப்படி தெரிந்துகொள்வது?
சர்க்கரை இருக்கிறவங்க எதை சாப்பிடக்கூடாது?
பழங்கள் சாப்பிடலாமா? எந்த பழங்கள் சேஃப்து?
உணவில் என்ன மாற்றம் செய்தால் சர்க்கரை குறையும்?
தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் எப்படி இருக்கணும்?
இயற்கையாக சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த முடியுமா?
மருந்து இல்லாமல் டயட் மூலம் கையாளலாமா?