RUDY COIA : LA VIE SANS LA MUSCULATION | EP75

📊 TEMPLATE DE PROGRAMMATION GRATUIT
Télécharger - https://hugoowona.substack.com

🟧 GYMKEE
-50% sur ton premier mois d'abonnement - https://fr.gymkee.io/?via=hugo

💊 Myprotein - Code "OWONA"
Shop - https://bit.ly/Myprotein-Hugo

🎙️ À PROPOS DU PODCAST
Des conseils pratiques à appliquer à ton entraînement et à ton style de vie, présenté par Hugo Owona. Un nouvel épisode chaque semaine.
Apple - https://podcasts.apple.com/fr/podcast...
Spotify - https://open.spotify.com/show/1ElO14v...
Deezer - https://deezer.page.link/yyC5zQ8JtYTX...

📺 Chaîne powerlifting de Hugo -    / @hugoowona  

📱 RÉSEAUX SOCIAUX DU PODCAST
Instagram -   / rdvmuscle  
TikTok -   / rdvmuscle  

📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE HUGO
Instagram -   / hugoowona  
Twitter -   / hugoowona  

📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE RUDY
Youtube -    / @rudycoiasp  
Instagram - https://instagram.com/rudycoiasp?igsh...

00:00 - Intro
01:04 - Gymkee (sponsor)
02:05 - Présentation
02:47 - Notre 1ère rencontre
05:44 - Un journée type de Rudy
07:34 - Leçons de 20 ans de muscu
09:13 - Rudy a-t-il toujours le « spirit »
12:47 - Myprotein (sponsor)
13:32 - 2 séances par semaine ?!
14:17 - Hip Thrust : Nassim vs. Kilian
15:16 - Passion Kayak
17:42 - la qualité #1 d’un entrepreneur
18:49 - J’en veux à Rudy
21:49 - Rudy déteste les vlogs
24:55 - Rudy ne veut pas de fans
26:58 - Vente de programmes vs. suivi individualisé
29:08 - « Faire de la muscu c’est la mode »
31:20 - L’héritage de Rudy
33:26 - Comment rester motiver
35:20 - Abandonner la perf quand on est compétiteur
36:53 - Qui sommes-nous sans nos perfs ?
39:09 - DBZ vs. Naruto
41:10 - Rudy vs. Nouvelle génération
42:41 - Inspirations de Rudy
44:00 - Tous les business de Rudy
45:58 - Rudy critique mon business
49:24 - Abonne-toi
49:49 - Le cardio en muscu
51:14 - Rudy bientôt à l’UFC ?
53:26 - Message


#podcast #musculation