Скачать
スマホ依存でボロボロだった人生が、自己最適化で蘇る
Автор: 自己最適化プロジェクト
Загружено: 2025-11-25
Просмотров: 12
Описание:
スマホ依存を本気でやめたいのに、やめられない。
TikTok・Instagram・X・YouTubeをやめたいのに、気づいたらスクロールしてしまう。
そんな「行動したいのに行動できない」時期を、僕も何年も過ごしました。
高校時代はテスト期間にSNS中毒で勉強ゼロ。
その結果、人生で初めて“成績1”を取りました。
大学ではさらにスマホ時間が増え、気力も時間も奪われ続け、
やりたいことは何一つ続かないまま数年間が消えていきました。
でも就活で自分と向き合った時、
「このままじゃ何も変わらない」と本気で思い、
スマホ依存から抜け出す方法を探し続けました。
そしてたどり着いたのが
“意志ではなく、仕組みで変える”自己最適化です。
僕はスマホ依存で何年も無駄にしました。
意志が弱いのではなく、仕組みがなかっただけです。
人生を変えたいのに変われない人へ。
僕でも変われたので、あなたも必ず変われます。
【関連NOTE】
◆ 自己最適化のまとめ記事はこちら
▶︎ https://note.com/optimize_myself
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
