6 ALIMENTS MIRACLES pour un hiver sans maladies
Автор: Sveltevia
Загружено: 2025-12-01
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Et si ton assiette devenait ta meilleure protection en hiver ? Dans cette vidéo, je te présente 6 aliments du quotidien — kiwi, poissons gras, gingembre, ail, thé vert et miel — qui soutiennent ton système immunitaire grâce à la vitamine C, la vitamine D, leurs effets anti-inflammatoires et antimicrobiens. Tu y découvres comment les intégrer simplement à tes repas et boissons pour renforcer tes défenses naturelles, limiter les rhumes et la fatigue, et traverser la saison froide avec plus d’énergie et de confort.
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