PAN DE LECHE Saludable - ¡Rico en PROTEÍNAS Y FIBRAS! Fácil, Rápido y Delicioso

Este pan de leche saludable es una opción práctica para el día a día, hecho con pocos ingredientes y sin harina refinada. Ofrece una buena combinación de proteínas y fibras, lo que ayuda a la saciedad y al control del apetito, además de ser fácil de preparar y muy versátil tanto para el desayuno como para la merienda. Es una alternativa sencilla para quienes buscan comer mejor sin complicaciones, manteniendo una textura suave y un sabor neutro ideal para versiones dulces o saladas. ¿Lo prepararías exactamente así o cambiarías algún ingrediente? Y echa un vistazo a los videos relacionados que seleccioné abajo para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
1 huevo (   • ¿CUÁNTOS HUEVOS PUEDES COMER AL DÍA?  ¿Aum...  )
2 cucharadas de leche descremada en polvo (20 g)
2 cucharadas de harina de avena (20 g) (   • ¡REEMPLAZA LA HARINA DE TRIGO! ¡Mira la ME...  )
1 cucharadita de polvo de hornear

Rinde 1 porción, con aproximadamente 222 calorías, 23 g de carbohidratos (2 g de fibra), 16 g de proteínas y 7 g de grasa.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.