はじめてのケトルベルスイング初心者やり方解説
Автор: 齋藤圭輔ワークアウトチャンネル
Загружено: 2024-08-29
Просмотров: 4463
はじめてのケトルベルスイング初心者やり方解説
ケトルベルスイングの初心者のための解説動画をつくって欲しいとのことでつくりました。
初心者の方はまずはちゃんとバックスイングができるようにと遠心力を感じることがポイントです。
振り上げないように小さなスイングから練習してみてください。
#ケトルベルスイング #ケトルベルトレーニング #筋トレ攻略 #筋トレ解説 #筋トレ初心者の方へ #筋トレ #フィットネス
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: