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5 ejercicios sin bastones para mejorar tu técnica de esquí alpino
Автор: YIYISKI
Загружено: 27 янв. 2025 г.
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Описание:
Guardamos los bastones para realizar 5 ejercicios ayudándonos de los brazos. Estos son:
-Brazos en jarra
-El posado
-Señalar al valle
-Empujar adelante
-El avión
Nos servirán para trabajar principalmente la angulación de cadera y la orientación de nuestro tronco.
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